Dag 1:
Voor de hele dag moet eten 1 ei (als erg hongerig, kunt u 2 - in extreme gevallen), en melk drinken. Alle vloeistoffen uitgesloten drankje magere melk.
Dag 2:
Draai 1 kg fruit, 50g van brood en salade groenten. Ook melk kan drinken water in elke hoeveelheid.
Dag 2:
In de melk en voeg suiker gedurende de dag drinken 2L van magere melk.