Apathie. Wat is de wortel van alle kwaad?
Apathie - de staat van onthechting en onverschilligheid voor wat er gebeurt rond, "doorgewinterde" in sommige gevallen, algemene malaise en depressie. Echter, angst, gevoelens de prestatie volledig afwezig (zoals bijvoorbeeld bij de samenvloeiing van depressie).
Alle materie in de beschermende reactie van het zenuwstelsel. Zij was het die het lichaam trekt in een toestand van onverschilligheid met aanzienlijke vermoeidheid, overbelasting en overexcitation. Beïnvloedbare mensen zijn niet in staat om te gaan met grootschalige onrust, angst en zelfs een constante vreugde, daarom vereisen rust, respijt. Maar wanneer het detachement gaat uit de hand en de hersenen weigert het zenuwstelsel van de "power saving mode" in te trekken, het proces verder met het stap apathie. De belangrijkste symptomen wordt beschouwd als een gebrek aan eetlust, aansporing inactiviteit vermoeidheid.
Een ander ding - vermoeidheid. Dit is een korte-termijn conditie (als het is, natuurlijk, heeft geen diagnose van "chronische vermoeidheid" geworden), zich te ontdoen van dat veel gemakkelijker. Volstaat het om tijdelijk afwijken van zaken, geef je lichaam de kans om fysiek en mentaal daarna gaan rusten, zich aangenaam entertainment te hebben gepresenteerd.
Klaar voor het echte, of wat te doen?
Een soort landingsbaan op de weg naar het wegwerken van apathie kan zijn de volgende: moet u duidelijk inzicht in hun eigen luiheid, onthechting en volledig over te geven aan de staat. Als je constant tegen jezelf hoe je medelijden met jezelf te voelen, al snel genoeg van krijgen - en willen veranderen. De wens om eindelijk vliegen over de verslavende apathie kan worden beschouwd als het eerste succes.
De volgende stap zou zijn om een zeer nuttige vaardigheid te kopen - het vermogen om plezier te hebben. Na een lange stilstand, is het noodzakelijk om de zintuigen roeren en roepen een prettig gevoel. Kijken naar een film, een nieuw boek, een paar perfecte schoenen of cake - allemaal goed.
Een voorwaarde voor de behandeling van plezier is een complete ontkenning van alle gedachten over calorieën, verduistering of lege blikken van voorbijgangers.
Zelfs als je gevoelens over de vraag of verdiende leuk en wat het zal overwinnen, is het tijd om te onthouden Scarlett - en denk erover na morgen.
De vijand geeft zich niet over onze trots "Varyag"
Als een glimp van vreugde verscheen aan de horizon, en de onschuldige kattenkwaad met succes uit het moeras der luiheid gebracht, is het tijd om serieus te concurreren met apathie. Om eindelijk aan de chaotische stroom van het leven te ontmoeten, niet bemoeien met de zaken van de achterstand en het adres toenemende problemen. Ze kunnen betrekking hebben op de langdurige reparatie, of het opvoeden van kinderen - het maakt niet uit. Main: Stakhanov tempo om hun leven op het gebruikelijke niveau te zetten. Dan, als de hersenen zullen denken "en niet ontspannen als zelfs een klein beetje? "En door traagheid lichaam te zijn proactief.
Mondiale uitdagingen, die uit zijn verdoving, beter niet te doen. Maar doe het reinigen of het wegwerken van alle onnodige dingen goed zal zijn. Al dat moe, geïrriteerd en zonder welke je kunt doen - uit het zicht.
In dit stadium is het raadzaam om alle zintuigen te gebruiken, maar in ieder geval niet overwerken negatieve perceptie. We moeten niet vergeten over de mogelijkheid om alles wat er al bestaat in het leven te genieten. Men hoeft alleen de verf vernieuwen. Als je een verzameling van uw favoriete muziek, waarom niet onder het vaker? De dagelijkse voeding te concentreren op hun favoriete gerechten. Behoorlijk succesvol vervangen donkere kleuren op warmere kleren. En in het interieur van het huis, kunt u een paar van kleurrijke details te brengen. De wereld om ons heen heeft aantrekkelijk te zijn.
Op de top van een golf
Van bijzonder belang kan optimistisch communicatie met vrolijke mensen. Gevoel dat deze golf van glitters, gooit, heeft betrekking op het hoofd en veroorzaakt oprechte glimlach zal het bewijs zijn dat apathie geslaagd voor de positie.
Maar nog te vroeg om te ontspannen. Om zijn positie tevreden menselijk leven te consolideren, is het raadzaam om een duik in iets helemaal knock-out van het gebruikelijke schema. Een reis naar de zee, elke reis, de voltooiing van een spaarvarken ervaringen en nieuwe mensen ontmoeten in de eerste plaats, hebben we uiteindelijk uit te breken van de sombere het dagelijks leven, en ten tweede, zal een bron van positieve komende weken en maanden, heeft men slechts te herinneren aan de vreugde meegemaakt.
Vergeet de rake
Om niet opnieuw in de val van niet intensivering op een hark en kennissen niet opnieuw bezoeken apathie vallen, moeten hun leven om te leren hoe om te schilderen. Stel zelf zijn klein en niet erg doel en vrijwel op schema om een sessie geopend regelen: een keer per week in de kunsten, een keer per maand op het gebied van winkelen, enz.
Voortdurend verbeterd en het nastreven van het ideaal kan geen kwaad. U kunt nemen van de studie van vreemde talen, samen met een vreemde cultuur en gewoonten, kunt u beginnen naar de health club, kunt u een hobby of radicaal veranderen de belangrijkste bezigheid voor iets dat meer neigingen. Het belangrijkste is - vergeet niet om gelukkig te zijn.