Bad in Rusland hield sinds de oudheid, en daarom weten veel over. Voor medicinale aroma, vloer gegoten geurige kruiden en hooi. Zelfs bezems die werden gebruikt in het bad, gaf uit een geur die kracht en gezondheid geeft.
U kunt natuurlijk, volgen het voorbeeld van hun voorouders, en ga naar de weilanden van aromatische kruiden, maar als je niet de tijd of de wens om te reizen is nuttig, het is genoeg om essentiële oliën te kopen, en ze gebruiken om hun algemene gezondheid te verbeteren.
Wat is de te verwachten na zo'n bad behandeling resultaat? Ten eerste, het verbeteren van de fysiologische en psychologische processen in het lichaam, dat wil zeggen, het hart klopt vrolijker en lichter luchtwegen weer normaal is, en de sfeer is aanzienlijk verbeterd. Ten tweede, geurstoffen oliën opgelost in warme lucht, doordringen in de longen, door het lichaam circuleren, verspreiden het weldadig effect op de organen en weefsels.
Als u een aromatherapie sessie doorbrengen in de sauna, zet dan naast een hot stone emmer met water. Toevoegen terug aroma olie op basis van 10 druppels tot 15 vierkante meter.
In de Russische bad, oplossen in een emmer heet water 3-5 druppels. Gooi de inhoud op de vloer. Vervolgens opgelost in een emmer of gootsteen een paar druppels olie, bestrooi royaal met het water muren en banken in het bad.
Wees voorzichtig bij het gebruik van olie. Om hun buitensporige concentratie geen allergische reacties veroorzaken, de volgende eenvoudige regels:
• Lees aandachtig de aanwijzingen op de verpakking en volg ze;
• Gebruik geen essentiële oliën gebruiken als u last heeft van allergieën, astma of epilepsie;
• Gebruik geen essentiële oliën te gebruiken tijdens de zwangerschap en voor kinderen tot 3 jaar;
• Niet spuiten als de aromatische olie op het fornuis of verwarmingselementen;
• Als u gebruik maakt van een etherische olie voor de eerste keer, gebruik niet meer dan 1-2 druppels in om een allergische reactie te voorkomen;
• Om Etherische oliën effectief kan invloed uitoefenen op de autoriteiten, neus adem diep en rustig.
Diverse gebieden van emotionele impact van oliën, geven je een kans om de gewenste song te meer volledig werken op je lichaam te creëren. Het belangrijkste is om de dosering en voorzichtigheid in acht te nemen!
Om de gewenste compositie te produceren, gebruiken aromatische cheat sheet:
• Basil - de geur van creativiteit en duurzaamheid, helpt bij het genot van subtiele communicatie voelen;
• Bergamot - aroma adaptogeen, waarvan de meest hopeloze pessimisten keert terug naar het leven zelfs. Neutraliseert de agressieve energie;
• Valeriaan - ondergedompeld in een wereld van vrede, het helpen om rust te vinden;
• Anjer - zorgt voor een creatieve bui, verwarmt de binnenkant, biedt een uitbarsting van energie en positieve emoties;
• Geranium - bio-energetische stimulans. Kalmeert, zorgt voor een romantische sfeer;
• Jasmine - geur van vreugde en zelfvertrouwen, helpt om de emoties te stabiliseren;
• Spruce - kalmeert, waardoor overbelasting, nervositeit, depressie, verheffend;
• Cypress - herstelt de emotionele balans, bevordert een lange levensduur;
• Koriander - elimineert slaperigheid na de maaltijd, verhoogt de vitaliteit, verhoogt de seksuele activiteit;
• Cinnamon - elimineert het gevoel van eenzaamheid, het creëren van een gezellige sfeer van vertrouwen en goodwill;
• Mandarijn - creëert een gevoel van feest, verbetert de stemming;
• Neroli - prachtig, en licht wekt emoties, stimuleert seksueel verlangen;
• Rose - verhoogt de sensualiteit en helpt bij het bereiken van de gewenste;
• Tui - herstelt het vermogen na ziekte, fysieke en mentale stress, stress;
• Venkel - helpt om zich te ontdoen van de gevoelens van angst, eenzaamheid, vorming van een gevoel van vertrouwen. Verhoogt de sensualiteit;
Juiste keuze van oliën, en de naleving van de regels van hun aanvraag, zorgt ervoor dat uw uitstekende gezondheid, en spirituele harmonie. Geniet van uw bad!