Op de genezende eigenschappen van aromatische oliën bekend sinds de oudheid. Zelfs de koningin van het oude Egypte, Oosten en India vond dat aromamasla geneest, te versterken en te verjongen het lichaam.
Vandaag de effectiviteit van etherische oliën bevestigd wetenschappelijk, vaak artsen voorschrijven aromatherapie voor immunomodulatie en behandeling van ziekten zoals acute respiratoire infecties, verkoudheid, griep en verkoudheid. Nu is het vooral belangrijk, omdat deze ziekten komen vaak "onder het handvat" met veer.
Versterking van het immuunsysteem
Onmisbaar "attribuut" is de lente beriberi. Gebrek aan vitaminen beïnvloedt de toestand van het hele organisme: het immuunsysteem verzwakt (dit is de oorzaak van frequente verkoudheden), slaperigheid, verslechterende conditie van het haar en de huid. In de strijd tegen de gevolgen van beriberi weer komen om de hulp van aromatische oliën.
Citroen - Een krachtige antiseptische, verlicht hoofdpijn en duizeligheid. Stimuleert het immuunsysteem. Heel vaak voorgeschreven voor influenza-epidemieën als behandeling en preventie.
Salie - Wordt gebruikt om hoest, keelpijn, ontsteking van de longen te behandelen. Het heeft pijnstillende eigenschappen.
Jasmijn - Wordt vaak gebruikt voor de behandeling van verkoudheid met het verlies van de stem.
Eucalyptus - Een krachtige antiseptische. Toegepast op een koude en als een slijmoplossend.
Anijs - Heeft slijmoplossend en verzachtend effect, verlicht hoofdpijn en duizeligheid.
Munt- Benoemd voor verkoudheid, griep, bronchitis, rhinitis. Verbetert de bloedcirculatie.
Sandaal - Verbetert het immuunsysteem, de weerstand van het lichaam. Heeft antiseptische eigenschappen en wist de urogenitale en de ademhalingswegen.
Deze oliën kunnen worden gebruikt thuis, met behulp van een speciale lamp, aromatische, of in het bad. Als u de voorkeur aan de tweede optie, moeten we bedenken dat de aromatische oliën in zijn zuivere vorm niet wordt gegoten op de stenen, als de olie begint te verbranden. Het is beter om de geurige "medicijn" warm water te verdunnen en spuit het mengsel op de planken en de muren van het stoombad.
Aromatherapie redden van verkoudheid en griep
Griep en verkoudheid - de meest frequente en onwelkome metgezellen vroege voorjaar. Hen te helpen omgaan met het aroma oliën.
Inademing
3 druppels tea tree
3 druppels lavendel
3 druppels eucalyptus
Toe en meng de olie in 1 liter kokend water. 2 inhalaties tweemaal daags.
3 druppels lavendel
2 druppels bergamot
2 druppels eucalyptus
Toe en meng de olie in 1 liter kokend water. Inhalaties 3 keer per dag. Goede hulp bij hoesten.
Schuren
20 ml amandelolie
5 druppels pepermunt Japanese
2 druppels tea tree
2 druppels eucalyptus
Ingrediënten mengen en kneden van de samenstelling van de borst bij het hoesten en longontsteking, alsmede wrijven zijn neus in de behandeling van verkoudheid.
Neusdruppels
10 ml amandelolie
3 druppels geranium
3 druppels eucalyptus
2 druppels tea tree
2 druppels bergamot
2 druppels cederhout
Alle mix en graven in de neus 3-4 keer per dag.
Aromatische oliën voor massage
Lentestemming overschaduwt vaak taco ziekte exacerbatie, zoals osteochondrose. Scherpe pijn in de rug of nek, duizeligheid, moeite perevdizhenii ... Help wervelkolom kan niet alleen pillen, injectables, en kan de pijn verzachten door middel van massage met aromatische oliën.
Aromatische oliën van artrose
10 ml aloë vera sap
20 ml amandelolie
60 ml druivenpitolie
Guarana 10 ml verdund in water
10 ml tarwekiemolie
5 druppels olie van tijm of venkel
6 druppels rozenolie
10 druppels etherische olie van citroen, grapefruit en sinaasappel
Alle ingrediënten werden gemengd en de resulterende olie massage pijn gebieden. De resterende olie werd opgeslagen in een koele, donkere plaats.
Overwin vermoeide voeten en spataderen
Zware benen en pijn aan het eind van de dag niet alleen bederven de stemming - kan leiden tot problemen met bloedvaten serzno. In combinatie met de door een arts dat u de eigenschappen van de aromatische oliën kunnen gebruiken voorgeschreven behandeling:
Aromatische oliën, verrijkt met vitamines
50 ml sojaolie
10 ml tarwekiemolie
2 druppels etherische olie van geranium
2 druppels etherische olie van grapefruit
1 druppel citroenolie
1 druppel sinaasappelolie
Alle ingrediënten goed vermengd zijn. Breng aan op het lichaam met een zachte massage bewegingen van de bottom-up.
Deze olie is ook goed versterkt de wanden van de bloedvaten en helpt zich te ontdoen van spataderen: geranium verbetert de bloedcirculatie en versterking van de wanden van de bloedvaten citrus.
Van vermoeide benen
25 ml druivenpitolie
25 ml amandelolie
20 druppels sinaasappelolie
10 druppels pepermuntolie
5 druppels citroenolie
Alle mix en wrijf in de huid van de voeten tot volledig geabsorbeerd
Heil huid tegen uitdroging
Gebrek aan vitaminen en weersomstandigheden van invloed op de conditie van de huid: een gevoel van droogheid, peeling, en ongemak.
Aromatische oliën van een droge huid
45 ml jojobaolie
10 ml van rozenbottel olie
10 ml tarwekiemolie
10 ml Teunisbloemolie
3 druppels van jasmijn olie
5 druppels lavendelolie
4 druppels citroenolie
Alle ingrediënten worden gemengd en toegepast op het lichaam massage bewegingen van onderaf. Olie in de koelkast bewaard niet langer dan 2 maanden.
Handen
Handen, zoals het gezicht, zijn bijzonder kwetsbaar voor het weer. Door gebrek aan vitaminen, wind en vocht op zijn handen lijken droog, peeling.
Aromatische oliën voor handen
15 ml amandelolie
15 ml Arganolie
10 ml tarwekiemolie
10 ml Teunisbloemolie
10 druppels lavendelolie
2 druppels rozenolie
Alle mix en goed schudden. Toegepast op de huid van de handen elke avond en wrijf tot volledig geabsorbeerd.
"Star" op het gezicht, droogheid en peeling
Beriberi invloed op de algemene conditie van de huid (droogte, peeling) en de toestand van de schepen: haarvaten barsten en vormden de zogenaamde sterren, die vooral merkbaar op de wangen en decolleté zijn.
Olie voor het gezicht
30 ml (2 el. Eetlepels) rozenbottelolie
10 ml Arganolie
10 ml bernagieolie
10 ml tarwekiemolie
6 druppels etherische olie van peterselie
2 druppels etherische olie van oranje of violette kleur
Meng alle ingrediënten en breng op een gereinigde gezicht lotion of tonic. Na 10 minuten, verwijder de resten van olie doek. Het is raadzaam om deze procedure uit te voeren in de ochtend voor 2-3 maanden.
Recepten voor haar lippen en de huid rond de ogen
Verlies, broos haar
Hormonale onbalans en stress van invloed op de conditie van het haar: broze, gespleten haarpunten, haaruitval. Deze problemen zullen helpen zich te ontdoen van ylang-ylang. De effecten op de gezondheid haar bekend werd in de 19e eeuw.
Voordat Breng het mengsel op je haar, kammen zorgvuldig.
Agent met ylang-ylang van haaruitval
6 druppels aroma oliën van ylang-ylang
10 ml bernagieolie
10 ml Teunisbloemolie
Alle olie mix en goed schudden. Wrijf in de hoofdhuid gedurende 1 uur voor het wassen. Gebruik 2-3 keer per maand. Het is ook mogelijk om enkele druppels van de olie in de shampoo voegen.
Roodheid, zwelling
Vermoeidheid, zwakte verergeren het oog: er zijn roodheid, zwellingen. Met deze lichte gel helpen het hoofd te bieden.
Remedie voor rode ogen en wallen onder de ogen
1/2 komkommer, geschild en geraspt
10 ml tarwekiemolie
50 ml bouillon één van 4 kruiden: calendula, venkel, peterselie of smeerwortel
Meng 1 theelepel. Van kruiden bouillon en 50 ml gekookt water. Voeg vervolgens de komkommer pulp en tarwekiemolie. Breng de gel met de vingertoppen op de huid rondom de ogen. De overblijvende componenten van de gel in de koelkast. Gebruik 1 keer in 3 dagen.
Gezondheid lippen
De huid op de lippen - een van de meest delicate en kwetsbaar. Ontoereikende voeding en hydratatie, kou en wind uitdrogen van de lippen en leiden tot de vorming van scheuren.
Lippenbalsem
10 ml tarwekiemolie
10 ml jojobaolie
5 ml van ricinusolie
5 ml arganolie
Meng alle ingrediënten en zachte percussie bewegingen op de lippen te zetten. Na 2 minuten, verwijder de restanten van balsem servet. Dit mengsel kan ook een massage van de huid rond de lippen: de klok mee.
Anastasia Vladykina
Aromatherapie: 6 lente recepten Health en Beauty
Voor veel mensen is de komst van de lente gepaard met een scala aan gezondheidsproblemen: frequente verkoudheden, verslechtering van de stemming, verzwakte immuniteit ... omgaan met alle tegenslagen helpen aroma oliën. JustLady - de eigenschappen van deze geurige "drugs" met een hoge efficiëntie.
Tags: haar, vermoeidheid, koude, beauty, gezondheid, verlies, recept, aromatherapie, etherische oliën