Wat mag ik eten tijdens de borstvoeding
Want wat is opgenomen in het dieet van zogende moeders, voeding hangt af van haar baby, moet haar menu worden gevarieerd. Op de tafel moet aanwezig granen, vleeswaren, kwark, kaas. Maar van een pure melk, die eerder werd aangeraden om bijna een liter drinken, dienen te worden afgeschaft, met de nadruk op zuivelproducten. Vandaag de dag gelooft dat dieet tijdens de borstvoeding zou moeten doen zonder, omdat melk provoceert een opgeblazen gevoel en kunnen allergieën veroorzaken. Groenten omgegaan kijken respons van het kind, en fruit. Dieet voor borstvoeding op het eerste kan slechts één gebakken appel per dag en al nadat het kind draait een maand, kunt u het menu variëren, proberen verse appels, peren, bananen.
Specifiek jezelf beperken tot dieet tijdens de borstvoeding is niet mogelijk, omdat dit kan leiden tot een afname van de lactatie.
Voeding tijdens de borstvoeding: dat het wenselijk is het niet te gebruiken
Niet al te goed voor de spijsvertering Baby kool en bonen, dus de voeding tijdens de lactatie de eerste keer dat ze uit te sluiten. Niet aanbevolen noten, citrusvruchten, chocolade, rode bessen en andere voedingsmiddelen die worden zeer allergeen. Voorzorgsmaatregelen moeten zeevis en zeevruchten, evenals een verscheidenheid aan kruiden en specerijen te proberen. Mag niet worden misbruikt koffie, die een stimulerend effect kan hebben. Op het eerste gezicht onschadelijk cacao dezelfde allergie veroorzaken, en chocolade. Uiteraard in het dieet voedsel mogelijk exclusief producten die niet al te handig zijn zonder borstvoeding: chips, frisdrank, mayonaise.
Functies dieet ligt in het feit dat alle nieuwe producten geleidelijk worden geïntroduceerd met het oog op de baby reactie, die heel individueel kan worden.
Dat is ten strengste verboden
Als het kind is normaal gesproken draagt alles wat zijn moeder eet, op een absoluut verbod is gewoon alcohol. Veilig doses of soorten alcohol naar het lichaam van een kind niet bestaat.