Onder de rubriek Afvallen Samen: Eten van de 19e eeuw
Ik denk dat je nodig hebt om aan te geven van tevoren watzoutbad voor gewichtsverlies zal weinig effect hebben als het alleen wordt gebruikt, zonder extra procedures, voeding, lichamelijke activiteit. Maar in het complex - een uitstekend hulpmiddel om gewicht te verliezen, het lichaam te reinigen, het verbeteren van de stofwisseling en huidskleur.
Aangenomen wordt datzoutbaden afslanken best om zeezout te kiezen. Het belangrijkste element van chemische zout natriumchloride, inhoud in deze zaak boven alle andere.
Daarnaast zeezout zijn aanwezig:
- Kalium, die samen met natrium helpt reinigen de cellen van de vervalproducten;
- Broom, die een kalmerend effect op het zenuwstelsel en helpt bij de behandeling van huidziekten;
- Calcium, gunstige effecten op het zenuwstelsel, versterkt de celmembranen;
- Jodium, helpt om cholesterol te verwijderen, heeft antimicrobiële activiteit;
- Magnesium, verbetert de celstofwisseling die allergische reacties stopt.
Door zijn eigenschappen, zeezout helpt om de huid conditie te verbeteren, scherpt het reinigt, verbetert de toon, maakt glad en fris. Zout fungeert ook als een stimulans voor de zenuwuiteinden in de oppervlakkige lagen van de huid, die helpt om het metabolisme te stimuleren. Zoutoplossing reinigt het lichaam van gifstoffen, kalmeert de zenuwen, versterkt het immuunsysteem van het lichaam.
Bad met zout dieet nemen, pre-clearing body scrub in de douche en opolosnuvshis, als na het nemen van een bad te wassen van de oplossing wordt niet aanbevolen. Afhankelijk van het gewenste effect uit 0, 1 en 1 kg zeezout aan het bad. Hierbij moet worden bedacht dat het bovenlichaam (hartstreek) moet boven het water, kunnen verschillende problemen optreden met de druk.
De aanbevolen temperatuurzoutbaden afslanken - 35-39 graden. Hier moeten ook rekening mee houden dat een bubbelbad zorgen voor een ontspannend effect en cool - een tonic. Tijd receptie procedure meestal 10-20 minuten. Loop van procedures - 10-15 baden die een dag vrij te nemen of 2-3 keer per week.
Evenals helpt in de strijd tegen overgewicht bad met Dode Zee zout. Dit type procedure wordt vooral aanbevolen voor mensen die worstelen met cellulitis. In tegenstelling tot de Dode Zee zouten die natriumgehalte is lager dan in gewone zee en derhalve is het huidvriendelijk, niet droog doet. Maar in een veel Dode Zee zout, magnesium, jodium, calcium en ijzer.
Zoutbaden voor gewichtsverlies in dit geval twee keer per week moet worden genomen, moet de watertemperatuur niet hoger 37 graden. 0, 5 kg Dode Zee zouten worden verdund in een kleine hoeveelheid warm water en vervolgens in het bad. De procedure duurt 20 minuten, waarna u af te wassen met warm water oplossing en ging onder een warme deken voor 30-40 minuten.
Het is ook nuttig nemenzoutbad voor gewichtsverlies met essentiële oliën. Gewichtsverlies en elimineren cellulite, zoals u waarschijnlijk weet, bevorderen citrus oliën: mandarijn, sinaasappel, grapefruit. Zij worden toegevoegd aan het zout, grondig geroerd en gedurende korte tijd te voltooien vervlechting. Bij het toevoegen van het mengsel van olie en zout in het water onmiddellijk na het mengen van de olie en vormen vertrekken waterfilm.
Zoutbaden voor gewichtsverliesEchter is het mogelijk niet alleen te ontvangen en zeezout. Als je natuurlijk zeezout (niet verdampt) niet kan krijgen, zal het perfect en de gewone koken passen. Laat het gehalte aan andere voedingsstoffen en niet zo hoog, maar de belangrijkste functie te verbeteren en reinigen de huid en stimuleert de stofwisseling wordt gemaakt.
Nu zijn hier een paar recepten zoutbaden voor gewichtsverlies.
Zoutbad voor gewichtsverlies met zeezout
In heet water, los 350 g zeezout, giet de oplossing in het bad, controleer dan de temperatuur van het water - we raden aan niet meer dan 37 graden. Pre-clearing body scrub (koffie, room en zout, anderen) en opolosnuvshis douche, liggend in het bad gedurende 15-20 minuten.
Controleer de conditie van de huid: Als u irritatie ervaart, is het beter om de zoutconcentratie te verminderen. Volgens de beoordelingen, als je een bad 's nachts te nemen, in de ochtend zal het mogelijk zijn om plummet detecteren tot 0, 5 kg.
Zoutbad voor gewichtsverlies met soda
Voor dit bad kan gebruikt worden gewone tafelzout.
Neem 150-300 gram zout, 125-200 g gewone zuiveringszout en toe te voegen aan het bad. De tijd van de behandeling - 10 minuten. Voor het ontvangen van een zoutbad voor gewichtsverlies is niet aan te raden om ongeveer 1, 5-2 uur hebben na inname is ook wenselijk om af te zien van het eerste voedsel op hetzelfde moment.
Terwijl het nemen van een bad, kunt u een kopje kruidenthee of gewone suiker drinkt - dit zal helpen neem het overtollige water. Zoals bekend, zoutbaden vermagering bijdragen tot het sluiten van overtollig vocht, hetgeen ook bijdraagt tot gewichtsverlies.
Na het bad, meteen aangeraden een goede bundel omhoog en ontspannen op zijn minst een half uur.
Tot slot, om te verduidelijken datbad met zout dieet mag niet worden genomen zonder een arts te raadplegen voor degenen die hebben een ernstige hartziekte, bloeddruk problemen. Hoewel deze ziekten ook worden behandeld met een zoutbad, maar in deze gevallen de expert kiest strikt oplossing concentratie, tijd en temperatuur van het water behandelingen. Beter om niet te experimenteren op hun eigen.
Alexander Panyutin
Vrouwen tijdschrift JustLady