Als u wilt lichaamsbeweging te doen, gebruik water behandelingen. Je kunt niet zomaar zwemmen in het zwembad, maar ook voor complexe oefeningen uit te voeren. By the way, ze hebben een groot voordeel. Helpt spierpijn verlichten ziekten zoals artritis.
Douches zijn vaak aanbevolen om de toon te verhogen en verbeteren de immuniteit. Om de stormloop van energie te voelen, gewoon wachten op een paar minuten onder warm water en vervolgens met koud, zoveel als je kan verdragen. Om meer effect te bereiken, op een harde spons een paar druppels etherische olie en wrijf je lichaam, staande onder stromend water. U voelt zich als het bloed haast zich naar het huidoppervlak, het verzadigen van elke cel van de nodige zuurstof.
Bad met aromatische oliën helpen om te kalmeren en te ontspannen. Opraken van mijn hoofd alle storende gedachten. Om dit te doen, gewoon kwartier weken in warm water met zeezout en aromatische oliën. Naast het positieve effect op het zenuwstelsel, vindt u de perfecte reiniging van de huid te krijgen. Alleen niet vergeten dat het niet nodig is om te ontspannen in warm water. De nuttigste is de procedure bij een watertemperatuur van 35-37 graden.
Voor de gevoelige huid, voeg een beetje crème bad en 5-7 druppels olie. Liggend in warm water, probeer te ontspannen en misschien mediteren. Een twintig minuten Afvegen met een handdoek en wrijf je lichaam met een mengsel van speciaal voorbereid. Meng een beetje van moer boter met een paar druppels van je favoriete essentiële olie. Om te zwemmen, kunt u gaas zakken gebruiken met gedroogde bloemen of groene thee. Het hangt allemaal af van je verlangen. Met de hulp van krachtige jets gericht je krijgt een geweldige massage.
Waarom de laatste tijd hydrotherapie wordt steeds populairder? Omdat het kan helpen genezen snel beschadigd weefsel, verlichten ontsteking, verbeteren de bloedsomloop, zich te ontdoen van de pijn in spieren en gewrichten, versterking van het immuunsysteem. En bovendien, voel me veel energieker en jonger.