Chief assistent in de strijd tegen de sinaasappelschil - anti-cellulitis massage. U kunt een dergelijke procedure en in de cabine, en thuis te brengen. Voordat u begint met de massage, moet u uw handen te wassen op hetzelfde moment per se in heet water, zodat ze goed kunnen opwarmen. Het is wenselijk om het gebruik van crèmes en etherische oliën elimineren, aangezien de handen schuift, en het resultaat van de massage minder effectief. De kracht waarmee u massage doen, bepalen voor zichzelf, het belangrijkste ding - het moet diep zijn.
Start massage doet meteen met twee handen, glad cellulitis gebieden. Duimen wanneer het nodig is om te nemen in de hand, en de andere hand om te rijden op de probleemgebieden. Vervolgens moet het oppervlak van de palm malen alle hobbels, en dan beginnen intensieve spiraalvormige beweging met zijn vuist. Trek de huid enigszins verschuiven in verschillende richtingen.
Ga vervolgens verder met het kneden van zogenaamde vette capsules. Om dit te doen, pak de huid tussen duim en wijsvinger, een beetje trekken en loslaten. Doe dit langzaam, maar trek de huid voor lang.
Gaan over tot de amarant. Rolls moet worden uitgevoerd in een opwaartse richting, knijpen de huid met je vingers. Werken alle probleemgebieden, met behoud van de continuïteit. Vanaf de eerste keer dat de huid kan het moeilijk zijn om het rollen te weerstaan, maar bij elke volgende procedure, krijg je te rollen beter en beter te doen. Neem nu een paar ribben van palmen pat. Bij de verzwakte haarvaten van deze bewegingen worden vermeden. Meld u af van de toepassing op de huid van anti-cellulitis crème.
In de strijd tegen cellulitis samen met massage kan ook helpen doodgewone douche. Begin met deze procedures, eerst met warm water, geleidelijk aan de koude. Masseer gedurende 10-15 seconden probleemgebieden met water. Check douches moeten warm water te zijn, dan moet je worden gestampt met een handdoek.
Vergeet niet minstens een keer per week om uzelf te verwennen baden met zeezout. Ze heeft niet alleen reinigt de huid, maar ook het verbeteren van de bloedcirculatie.