Leer - elastische lichaam, en breng het naar de toon kan bloedsomloop te verbeteren. En voor deze is er geen betere manier dan de fysieke activiteit. Beginnen te sporten, dansen, zwemmen spelen, lange wandelingen zelf regelen, geven de liften.
Op de probleemgebieden te concentreren op. Als er een slappe hand voeren oefeningen handen versterken wanneer het omgekeerde het "jelly" verscheen aan het middel of aan de binnenzijde van de dijen, verhoog de belasting op deze plaatsen.
Doe massage. Indien mogelijk, een bezoek aan een professionele masseur, zo niet - het maakt niet uit, dan kunt u de techniek onder de knie op hun eigen. Massage van knelpunten kan worden gedaan beide handen, en met een harde borstel of schuursponsjes gemaakt van natuurlijk materiaal - loofah, spons, natuurlijke haren. Als je 's ochtends een douche te combineren met massage met voedende en hydraterende gel of wrijf het lichaam met natuurlijke essentiële oliën, zal je uitstekende resultaten behalen. Massage verhoogt de bloedstroom en olie voeden de huid met voedingsstoffen, waardoor het zachter en gladder.
Vergeet niet dat de huid goed moeten worden gehydrateerd. Als ze een droge uitstraling, dan is het vertraagde stofwisseling, zijn elasticiteit afneemt. Daarom moet u een vochtinbrengende crème of gel te gebruiken voor het lichaam. Perfect citrus extracten, of zeewier, of de Dode Zee zouten.
Om het effect van al deze recovery tools te verbeteren ook gebruik maken van elastische wraps. Je kunt doen, zowel in de salon en thuis. U kunt commerciële producten te kopen, of u kunt de meest eenvoudige producten, zoals honing, chocolade, cacao en room gebruiken. Van toepassing op de probleemzones samenstelling (eerste verwarmen), en dan haar gebruikelijke Wrap af met plasticfolie en bedek iets warms. Een half uur later weg te wassen het masker, een massage, breng dan een vochtinbrengende crème.