Hoe de gezichtsuitdrukking veranderen

 Uitdrukking van ons gezicht we absoluut is onderworpen. En het is niet noodzakelijk om enige verantwoordelijkheid voor het feit dat het omringende zie niet wat eigenlijk nemen. Niet alleen van invloed op de interne toestand van de gezichtsuitdrukking, gezichtsuitdrukkingen en kan je stemming veranderen, en een kijkje in de wereld om ons heen. Bijvoorbeeld, als je innerlijke vrede, het is genoeg om je gezicht neutrale uitdrukking te nemen. En als je een vakantie op de ziel, de glimlach en niet na te denken over wat je denkt over de mensen om hen heen. Veel psychologen adviseren hun patiënten die gevoelig zijn voor zelfmoord, gewoon om te ontspannen gezichtsspieren als ze vallen in een woede of boosheid. Deze oefening kunt u de controle over hun emoties, en dus acties te herwinnen.

Voor de meest efficiënte beheer van hun gezichtsuitdrukkingen, moet u zorgvuldig onderzoeken uw gezicht. En elk deel afzonderlijk. Je moet duidelijk weten wat er gebeurt met je wenkbrauwen, lippen, voorhoofd op een punt of een ander, met wisselende emoties. Als je eenmaal hebt geleerd om voor jezelf te zorgen, moet je om te beginnen met het veranderen van de reactie van elk deel van zijn gezicht op de binnenkomende informatie van buitenaf. Let goed op de beweging van je gezicht en proberen om iets dat je negatieve toestand zal weerspiegelen voorkomen. Zo is het belangrijk om jezelf te spenen rimpel voorhoofd of frons. Zulke dingen meteen geef uw stemming en maken de gesprekspartner hun eigen conclusies trekken over u, zelfs als het niet waar is.

Om de gewenste gezichtsuitdrukkingen hebben natuurlijk voor je worden, en niet moedwillig eruit zien en een masker dragen, zoveel mogelijk, de praktijk in de voorkant van een spiegel. Spreek hardop aan verschillende emotionele kleuring uitdrukkingen en zie hoe dit verandert met uw gezichtsuitdrukkingen. Als het niet overeenkomt met wat je zegt en hoe, gaan werken aan het op deze emotie.