Zij wordt bijgestaan door vier regels. Deze matiging in het gebruik van voedsel, de complete afwezigheid van slechte gewoonten, een positieve houding en een actieve levensstijl. Zoals u kunt zien, niets nieuws en hier slim. Volgens de zangeres, ze sluit bijna altijd diners. Als het hotel heeft een fitnessruimte, moet Valeria het te bezoeken in de ochtend in plaats van het ontbijt.
Echter, de zanger zich niet al te serieus te nemen. Zij is van mening dat mensen zeker moeten geven van tijd tot jezelf de tijd aflaten. Na alle permanente bans, die hij zelf zegt, kan ook invloed hebben op de mentale toestand. Valeria aarzelt niet om te winnen tijdens de vakantie een paar kilo, want rest is gewoon en noodzakelijk om het lichaam comfortabel. De zanger weet dat bij thuiskomst, zal ze zich te ontdoen van de extra kilo's in een paar dagen.
Valeria houdt ervan om verschillende korte termijn dieet te proberen. Dergelijke diëten zijn effectiever dan lange en slopende hongerstaking. De ster voldoet ook aan alle orthodoxe posities.
Voor een lange tijd de zanger gerangschikt als de gelederen van vegetariërs, hoewel ze ontkent deze informatie. Valeria zichzelf zegt dat ze omnivoor. Hoewel ze geen vlees eten voor ongeveer 10 jaar, maar alleen omdat haar ex-man niet eten. Dus vlees zanger van tijd tot tijd gebruikt, maar is onverschillig voor snoep.
Een laatste tip van Valerie: Wilt u hebben? Ga slapen! Als je wakker wordt, voel me niet de honger. En wees niet lui. Veel mensen krijgen vet alleen vanwege het feit dat er te lui om haar figuur te kijken.