Het eerste ding om te zorgen voor de tijdige en goede mondhygiëne. Poets je tanden minstens tweemaal per dag - in de ochtend voor het ontbijt en 's avonds voor het naar bed gaan, is het wenselijk om het te doen na elke maaltijd. Duur van de reiniging moet drie minuten.
Eenmaal in twee maanden wordt aanbevolen om de tandenborstel, zoals dat zich op de bacteriën de oorzaak van verschillende ziekten van de mond en trage herstel van de tanden door herinfectie zijn. Ook moet de tandenborstel, indien ze verloor de oorspronkelijke vorm of na een ziekte (griep, longontsteking, bronchitis en acute respiratoire infecties), aangezien bacteriën kunnen hun eigen zhiznedeyatelnosti een maand voort.
Helaas, tandenborstels en floss niet kunnen filteren in smalle ruimten tussen de tanden, zodat ze niet zo goed wapen tegen parodontitis en cariës dienen. Tandzijde is een uitstekend hulpmiddel om voedsel te zitten tussen de tanden te verwijderen. Tandenreinigingselement met schroefdraad afgeschermde 40 centimeter index of middelvinger zodat een deel van de draad gespannen tussen de vingers drie centimeter.
Leiden zorgvuldig dit deel van de draad tussen je tanden en maak een paar bewegingen van de tandvleesrand naar de rand van de tand, en de draad moet gaan rond het op het tandvlees. Afgewikkeld garen gebruik, elk deel daarvan wordt gebruikt voor één van de interdentale ruimte eenmaal.
Tweemaal daags Spoel mond met een speciaal elixer, die anti-bacteriële werking heeft, voorkomt de vorming van plaque op de tanden en verfrist adem. Spoelen moet een minuut of twee duren, dan is de vloeistof te worden uitgespuugd. Vroege behandeling van ziekten van het gebit, de juiste zorg en routine controle bij de tandarts zal u een garantie dat in de toekomst zal geen problemen met de mondholte te geven. Zie uw tandarts ten minste tweemaal per jaar.