Als uw huis niet kan doen zonder "Olivier", in plaats van worst betere plek kip, in plaats van ingeblikte groene erwten - vers ingevroren. Zeer nuttig salade zuurkool met veenbessen. Onthouden van pickles en marinades - laat de groenten op de tafel zal fris zijn.
Loop rond uw aandacht platen met vleeswaren - laat ze genieten van de rest. Als je echt echt wilt, gun jezelf een stukje gegrild vlees, veganistisch.
Als u besluit om uw gewicht te beheersen, zal hebben om de vakantie door te brengen zonder de traditionele geroosterde eend of gans. Gebakken of vette zorgen voor warm regale gasten. Het zou beter zijn als de belangrijkste warme schotel kalkoen of kip, oven gebakken of gegrilde zou zijn. In uw bord, leg een stuk wit vlees (borst) - het is een voedingssupplement. Garneer kiezen groenten (exclusief aardappelen) - een gebakken, gestoofd, gestoomd of rauw.
Doen van de limonade en cola; uw drankje - groene thee. Een stuk van kerst cake of koekjes, laat voor het ontbijt.
En toch - niet morite zelf de hele dag honger niet om toe te slaan op het eten in de avond, alles vergeten. Gedurende de dag, zeker om snack. Gedeelten laat er licht en klein - dan kun je beter in staat zijn om jezelf te beperken tot het eten tijdens de vakantie feest.