De geschiedenis van je hiel.
De naam van de uitvinder van de eerste hoge hakken, helaas, blijft een mysterie verhaal. Ook onbekende datum zo belangrijk uitvinding. Er wordt aangenomen dat prototypes hielen verscheen in Frankrijk in het begin van de 16e eeuw. Op dit moment hebben schoenmakers gedaan uitsluitend kleine sleuf die plaatsing van de voet vergemakkelijkt de stijgbeugel tijdens het rijden.
Dienovereenkomstig, de dikte van de zool moest worden verhoogd en was onder de hiel. Omdat het rijden in de Middeleeuwen bleef het voorrecht van de man, dan is de eerste hoge hak schoenen zijn gemaakt voor mannen. Een eeuw later, is de praktijk van het creëren van hakken en verhuisde naar reguliere schoenen voor mannen van de hogere klassen. In die tijd, de hoogte van de hiel van het mannetje is 6-8 centimeter!
Zoals voor damesschoenen, de eerste aandacht voor een interessante uitvinding trok echtgenoot hertog van Orléans -Catherine de Medici. In 1533, beval ze
schoenmaker paar designer schoenen met hakken, om zijn hoge status in de maatschappij te benadrukken.
Schoenen Catherine de Medici werden uitgevoerd op houten platforms, opgeblazen onder de hiel. Binnenkort, mode hoge hakken bedekt het hele Franse aristocratie. Echter, na de Franse Revolutie, hoge hakken werden lang vergeten als een symbool van sociale ongelijkheid. Het was pas in de late 19e eeuw hoge hak weer trok de aandacht van de mode, maar als een symbool van vrouwelijke aantrekkelijkheid.
Waarom wij zo van houden?
Vrouw op hoge hakken getransformeerd voor onze ogen, dat is de reden waarom mannen het gevoel dat de hiel een van de coolste personages. Wat gebeurt er als we op hoge hakken?
• Allereerst we op de hielen hierboven.
• Om te blijven op de hielen, we moeten je schouders recht en beweeg het zwaartepunt op de onderrug, die de figuur een meer vertrouwen en open uitzicht geeft.
• Het kiezen van de juiste vorm van de schoen hakken schoenen visueel verlengt het been, waardoor ze aantrekkelijker voor het andere geslacht.
• Bij het lopen op hoge hakken lichaam moet voortdurend in evenwicht te brengen, wat leidt tot de swingende heupen van links naar rechts. Deze gang is gek, niet alleen fans van high fashion, maar ook gewone kenners van de vrouwelijke schoonheid.
• Hoe hoger de hak, hoe korter onze stappen, het geven van meer vrouwelijke manier van lopen, "vliegen, het drijven" look.
Om een verscheidenheid van hakken te regelen, maakten hun categorisering. Bijvoorbeeld, in vorm. Het kan zijn "wijnglazen", "stud", "wig", "platform", etc.
Fondsen zijn ook drie soorten hakken op hun hoogte. Zo, een lage hak beschouwd tot 6 centimeter hoog, medium - 8,5-6 centimeter. Tenslotte, de hoge hiel - het is 8.5 cm.
Het is vermeldenswaard dat de lengte van de hiel niet wordt gemeten vanaf de vloer, en de hoogte vanaf de bodem van de voet onder de tenen. Het feit dat veel ontwerpers uitsluitend onder de vingers vrij dik, tot 2-3 cm. Dit kan de voet verder te verhogen en maken de persoon boven.
In een dergelijke schoen kan hak lengte van 11 centimeter bereiken vanaf de vloer tot aan de hiel, maar is eigenlijk verhoogd hak in vergelijking met geen teen 11 en 8-9 centimeter.
Modieus, mooi, ... gevaarlijk.
Ziekte van hoge hakken, terwijl die niet in de medische naslagwerken, maar actief de ontwikkeling van cosmetische en chirurgische procedures die zijn ontworpen om te elimineren of ten minste de onaangename gevolgen van het dragen van hoge hakken te passen.
Waarom is het gevaarlijk hielen?
Bij het lopen op een platte zool menselijk lichaamsgewicht wordt gelijkmatig verdeeld over de voet zonder dringen op de afzonderlijke onderdelen. Als we de hiel op de hiel, tenen en teen zijn overbelast.
Aldus wordt aangetoond dat wanneer de hoogte van de hiel slechts 2-3 cm, teen belasting verhoogd met 22% ten opzichte van de norm. Wanneer de hak hoogte 6-7 cm heeft bereikt, de teen houdt een dubbele last!
Het is moeilijk voor te stellen hoe kwetsbaar gewrichten en botten van de teen te gaan met deze taak. Niet verrassend, dat regelmatig lopen op hakken gaat minstens een dozijn onaangename gevolgen.
• likdoorns, misschien, de meest onschuldige en de meest voorkomende lading hoge hak. Likdoorns meestal gevormd onder de teen van de hoge belasting van het gebied en een slechte bloedsomloop. Hierdoor droogt de huid, dikker, ogrubevaet. Gelukkig kan likdoorns worden geëlimineerd als we gaan voor schoenen met een platte zool en breng een paar cosmetische ingrepen voor de voet.
• Constante wrijving schoenen op je tenen met stoornissen in de bloedsomloop leidt tot een verzwakking van de nagelplaat, vertraagt hun groei, de opkomst van onregelmatigheden. Ongemakkelijke schoenen prikkelt kraken nagel schimmel en hervestiging.
• Een ervaren oog kan detecteren op een liefhebber van hoge hakken. Bij constante lopen op hoge hakken botten van de tenen worden afgevlakt, geperst in teen schoenen. Dit leidt tot afvlakken en uitbreiding van de tenen (genaamd "hammerto" molotoobraznoe afplatting of tenen), ontsteking van de gewrichten regelmatig optreden in deze zone.
• De vervorming van de achillespees ontstaat wanneer de hiel is voortdurend op de hielen. Wanneer de achillespees wordt verhoogd, voelt niet verstuikingen, verstart, verliest zijn elasticiteit. Met deze veranderingen in het lopen platte schoenen of geen schoenen brengt alleen maar ongemak.
• De opkomst van shishkoobraznogo zwelling op de hiel kan ook te wijten aan hoge hakken. De stevige schoenen zijn constant in contact met de hiel, wat leidt tot irritatie en ontsteking van de hiel. Na verloop van tijd, dit proces chronisch wordt en de weergave van de voet, die alleen kan worden verholpen door een operatie.
• Morton's neuromas - groei en overgevoeligheid van de zenuwen in de tenen als gevolg van het dragen van strakke schoenen. Deze voorwaarde leidt tot ernstige pijn en gevoelloosheid in de vingertoppen, wanneer je probeert om je voeten in nauwe schoenen te zetten.
• Metatarsalgiya begeleidt vaak Morton's neuromas. Wanneer metatarsalgii voelde stress en zeurende pijn in de voorvoet. Voor de correctie van de pijn met behulp van injecties met pijnstillers. Door een dergelijke injecties verschaft een pijnloze bestaan gedurende 9-10 maanden. True, de kosten van de procedure een paar honderd dollars.
• Als de bovenstaande symptomen kunnen worden gevoeld of gezien, de verborgen scheuren en breuken van de voet worden vaak over het hoofd gezien. Alleen met de leeftijd, wanneer de pijn in de benen ondraaglijk wordt, blijkt dat de oorzaak van chronische ontsteking is uitgegroeid tot een verborgen breuk of barst de beenderen van de voet (meestal - de vingers of de relatie van de voet).
• knie-artrose en lage rugpijn is gerelateerd aan hoge hakken. Dergelijke schendingen is moeilijk aan te passen, zodat het beter om preventie te doen.
Gezonde benadering van een oude vriend.
Met de juiste aanpak van de hoge hakken gevaarlijke affaire kan uiteindelijk een betrouwbaar partnerschap, zonder risico voor de gezondheid. En Zo,Hoe schoenen met hakken kiezen en hoe om het te handhaven?
Voor het uitvoeren van dagelijkse werk taken moet kiezen voor low-hakken schoenen - niet meer dan 2-3 cm. Gemiddelde of hoge hakken kan alleen worden toegestaan in het geval als u niet beschikt over een aantal uren staan en het is mogelijk om periodiek neem je schoenen, waardoor de voeten rusten.
Artsen raden het dragen van medium en hoge hakken niet meer dan 3-4 uur per dag. Nou, als om de 2 uur zul je je schoenen uit en voetmassage of die een mini-gym. Voor een warming-up genoeg om je tenen trekken over, trek ze dan zo veel mogelijk.
Dus je activeert de bloedcirculatie teen, waardoor de effecten van hoge hakken. Het wordt ook aanbevolen om een paar stappen op een vlakke ondergrond te maken zonder schoenen aan de achillespees te trainen.
In het algemeen, het kiezen van schoenen met hakken, moet u zorgvuldig afwegen van de 'voors' en 'tegens'. Modieus silhouet mag u niet precies past. Zo, een ruwe platte zool is niet goed voor lage meisjes, het is visueel zwaarder vorm vlakker het. Tegelijkertijd zeer elegante hoge hakken - een slechte keuze voor mensen met overgewicht, omdat ze niet de nodige steun.
Het verwerven van schoenen met hoge hakken, evalueren hun potentieel. Zet op beide schoenen, rechtop staan en proberen te zitten op zijn tenen, zodat de afstand tussen de hiel en de vloer was niet minder dan 2 centimeter. Als deze truc niet kunnen veroorloven, zodat de hoogte van de hak is te hoog voor u.
Merk op dat met het ouder worden onze voeten iets uitgerekt en worden breder, zodat de grootte geschikt is om u een paar jaar geleden, het mag dan klein zijn.
Het is belangrijk om te proberen op schoenen alvorens het te kopen en lopen rond de winkel. Ook interessant om de afdruk van je voet te tekenen op het papier en dan zien hoe de breedte van de voet komt overeen met de breedte van de schoenen gekocht.
Als het verschil is opvallend, zal de voet ernstige congestie kan voordoen, en de aankoop dienen te worden afgeschaft. Proberen om alleen de schoenen, die meteen comfortabel voelen kopen. De hoop is dat de schoenen zijn verspreid, "zitten" op het been niet goed onze voetstappen te maken.
Gaan naar de winkel, kijk voor de avond. De dag dat onze voeten zwellen iets, dus de kans om echt geschikt comfortabele schoenen toegenomen kiezen.