Als je nog nooit stond op zijn hielen, dan zul je eerst moeten voelen en te wennen aan het nieuwe centrum van de zwaartekracht en de ontwikkeling van de juiste manier van lopen. Om dit te doen, probeer dan je hand door het dragen van schoenen met hakken niet hoger zijn dan twee centimeter. Bovendien kiest stabiele hiel of Tankette. Wandelen in hen minstens een uur per dag, en als je zelfverzekerd voelt, ga dan naar een andere hoogte.
Als je ging naar de winkel, Vastbesloten om mooie schoenen met hoge hakken te kopen, in gedachten houden dat ze onwaarschijnlijk dat u nodig hebt voor dagelijks gebruik. Dit zijn de feesten, feesten en speciale gelegenheden - dat is een andere zaak. Om dit te doen, proberen en daarom niet dat afschuwelijke kopen. Uw schoenen met hoge hakken moet kwalitatief net zo goed als bij uitstek geschikt om u in grootte en volheid. Ze moeten niet hangen bij je, duwen of dia. Daarnaast moet je aandacht besteden aan hoe comfortabel je je voelt in hen. Dit is afhankelijk van de pads en moet afzonderlijk halen door trial.
Maar zelfs als je het perfecte paar schoenen gekocht om het direct te dragen op elk geval zal een uitslag verhuizing van uw kant. Om de eerste dag niet aan zijn voeten wrijven en voor alle niet aan de wens om hoge hakken te gebruiken, proberen om naar huis te dragen verliezen. Wandelen in hen, althans gedurende een kwartier, en tegelijkertijd leren dragen.
By the way, zijn ervaren vrouwen geadviseerd om een paar hoge hakken kokerrok dragen. Het is enigszins beperkt de beweging, en zelfs als je zelfs proberen te marcheren in de nieuwe schoenen brede stap om het te doen in een smalle rok je gewoon niet werken commandant. Uw standplaats moet de lengte van de voet gelijk.
Vergeet niet dat in stap betrof de hele voet, moet de beweging beginnen met de hiel (voor een fractie van een seconde) en een soepele overgang tot teen. Sokken schoenen moet je niet precies gezet (het zal lastig kijken), en een beetje naar buiten. Knieën licht gebogen bij het overbrengen naar het zwaartepunt. Vergeet niet dat de vrouw begint te gaan "uit de heup".
Lijn en proberen te houden van uw houding te houden: rug moet recht zijn en de kin moeten "kijken" naar voren en niet naar beneden vallen. Als je onderuit, kom je over als een zeer onzekere vrouw. Vergeet niet, als ze produceren de juiste houding 150 jaar geleden op de top van "vastberaden" boek. Kunnen profiteren van deze ervaring.
En tot slot, nooit draaien in een razend tempo, op hoge hakken. Ten eerste, het ziet er belachelijk, en, ten tweede, kan gemakkelijk een dislocatie, vooral als je niet voldoende ervaring van het lopen in dergelijke schoenen hebben. Probeer te soepel en met waardigheid te lopen.
En toen hij naar huis terugkeerde, vergeet niet dat de benen (en schoenen) moet worden beschermd. Daarom schone schoenen en vermoeide benen rust geven in het bad met warm water.