Sinds de oudheid, mensen probeerden om hun voeten te beschermen tegen mogelijke verwondingen, wonden en koude, coming up bescherming voor hen - van leer liquidatie bast schoenen en laarzen. Op het moment, werd het voorwerp van de mode schoenen, zoals kleding. Ach, gemak en bruikbaarheid vaak wijken naar de achtergrond. Onze tijdgenoten, maar al te vaak vergeten over de gezondheid van hun voeten in het streven naar uiterlijke schoonheid en ingewikkelde decoratie van schoenen. Ondertussen, kies een paar comfortabele stijlvolle schoenen kan en moet worden - de keuze is.
Bij de keuze van schoenen, aandacht besteden aan de schoen. Door het volume, moet het comfortabel voor uw voet volume. Als je (zeer goed!) Vind je schoenen, maar schoenen hebben bewezen smal te zijn, is het beter om de aankoop af te zien. Denk na over de gevolgen van een dergelijke ode aan de elegantie. Een smalle strook - reden voor de vorming van eelt. Nog pijnlijk huid over de gewrichten afdichting aan de randen van de voet.
Ongemakkelijke schoenen bedreigt een andere zeer belangrijke defect - kromming van de tenen (vaak lijdt tweede vinger). Strakke schoenen of laarzen kan ernstige, vaak onverwachte paroxysmale pijn in de middenvoet veroorzaken. Een dergelijke reactie is begrijpelijk: uw verkeerde keuze voor een smalle schoen schade veroorzaakt, zenuwen die tussen de derde en vierde middenvoetsbeentjes.
Een andere risicofactor - stijve stijve zolen met een hard-nosed. Kies schoenen moet worden op de zachte, soepele zool en een wandelende onvast neus. Kenmerkend is dat de "platform" zwaardere laarzen (ze kunnen een gewicht van 2 kg te bereiken!), En het is - een directe weg naar spataderen.
Slecht en legenky maar soepele zool: het leidt tot platvoeten. Een ander ding - de optimale hoogte hiel of hak "hoogte": in dit geval, de spieren en ligamenten van de voet samentrekken en ontspannen tijdens het lopen naar hun fysiologie.
Met hoge hakken leaning medische problemen ook niet kunnen worden vermeden. Podologen zijn unaniem: te hoge hakken - schoenen attribuut dat niet mag worden gebruikt als een alledaagse van 's morgens tot' s avonds. Als de avond optie voor speciale gelegenheid - aub. Misbruik van dezelfde harmonie door studs schenden de houding en zelfs ... obesitas. Alle materie in de verkeerde verdeling van het lichaamsgewicht, relaxatie en strekken van de buikspieren. Vaak vrouwen op hoge hakken lopen, alsof op zijn tenen, de overdracht van zijn gewicht van hiel tot teen. Dientengevolge lijdt wervelkolom. Wat ernstige ziekten zou hij reageren op de geforceerde aanpassing van de natuurlijke buiging in de toekomst, is het moeilijk te voorspellen. Maar zulke experimenten pijnloos zal zeker niet voorbijgaan.
Proberen op schoenen, met inachtneming van alle mogelijke negatieve factoren van een specifiek model. Uiterlijke schoonheid is goed alleen in combinatie met de "gezondheid" van de schoen.