Nou, het is mogelijk dat, met inbegrip van sigaretten in uw dieet, zal je verbruikt minder calorieën, het vervangen van "rookpauzes" met thee en zoete broodjes een echte man rookpauzes met bergen van sigarettenpeuken en dikke rookwolken. Je zal eerst worden gewaarschuwd beetje onheilspellend inscriptie op een pakje sigaretten, "Ministerie van Volksgezondheid waarschuwt: roken is gevaarlijk voor uw gezondheid." "Maar het extra gewicht is niet minder schadelijk voor de gezondheid, en bovendien, een vrouw met een sigaret ziet er veel mooier dan een vrouw met een dubbele kin," - je zou denken, en met een zuiver hart zal haar eerste pakje open "vergif."
Natuurlijk zullen veel mensen het recht van sigaretten "tot leven" te verdedigen, zeggen dat roken helpt je te ontspannen, af te stappen van problemen of, integendeel, als de focus van geestelijke arbeid, verhogen de alertheid, en sommigen zullen beweren dat een sigaret zelfs ter vervanging van een maaltijd. Coffee and Cigarettes - een geweldige manier om een hapje en juichen hebben. Maar zo'n schijnbaar aangename momenten overschaduwen één - afhankelijkheid.
Als u merkt dat uw tanden plotseling bleek geel, onaangename geur uit de mond, het haar werd broos en dof, het gezicht lijkt meer op een gedroogde citroen stem is hees, zijn ogen zijn voortdurend rood en waterig, iets poshalivaet hart, maar nog steeds om ervoor te zorgen dat die extra kilo's, uitsteken van onder blouses, zijn niet verdwenen, besluiten om te stoppen met roken, is er iets wat je en inhalen een vreselijke teleurstelling!
Je gezogen. Je wilt altijd in de handen van deze kleine te houden "toverstaf."
Het lichaam verwacht en eist haar dosis. Weet je nog hoe frustrerend als je wilt eten op een dieet snoep of koek, maar je kan niet, en de frustratie je pak al het snoep in het huis en weer te eten. Gewoon je lichaam zal handelen in het geval van sigarettenrook, het zal elke partij van de gebruikelijke nicotine verontwaardigde onzorgvuldig nodig van de eigenaar. Je zult meer prikkelbaar en voelen veel slechter en gewoon proberen om het verlangen naar een sigaret te roken smoren, bijvoorbeeld, een paar snoep of taart met slagroom.
En het trieste en ongewenste nieuws - na het verlaten van je opeens wint snel aan gewicht. Denk er eens over, statistieken blijkt dat gemiddeld, vrouwen die roken gewichtstoename stoppen van 7 tot 10 pond. Alle materie in het vetmetabolisme. Het verandert van nicotine. En het spijsverteringsstelsel, die dramatisch veranderd tijdens het roken niet kunnen herstellen in een korte tijd. Dus in plaats van een dieet, dat je voor de start roken gehouden, je moet gaan door middel van twee.
Als gevolg hiervan, het roken sterk "blabbed" je zenuwstelsel. Immers, in feite, rokers leven door het geloof in de sigaret, in die zin dat de gewenste status zal bereiken. Het wegwerken van sigaretten, bent u klaar om "breken" door iemand bent, zelfs een klein probleem. Bovendien is het waarschijnlijk dat uw droom zal veranderen in een pijnlijke slaap valt nachts, en tenminste een pijnlijke stijging in de ochtend. Overspannenheid vroeg of laat, zal een effect hebben.
En als je kijkt naar het probleem vollediger? Indicatoren Statistieken groeien in het voordeel van de rokers. Het lijkt erop dat slechts enkele sigaretten per dag kan leiden tot zulke verschrikkelijke ziekten zoals beroerte, longkanker, kanker.
Of u wilt doorgaan?
Dus, als je nog steeds beginnen met roken, in de hoop om zich te ontdoen van de extra kilo's, gooi onvoorwaardelijk. Mollige rode wangen en curvy figuur is veel aangenamer dan Shrivelled vergeelde gezicht en lichaam gevlekt ziekten.
En als u niet opgemaakt met overgewicht, en trouwens, ongelukkig, dat begon om extra gewicht te krijgen, stoppen met roken, zijn actief, meer bewegen, pas uw dieet. En vergeet niet dat er geen "toverstaf" niet zal helpen om een koningin te worden! Alleen eigen vasthoudendheid en de wens om charmant en aantrekkelijk zal helpen om een grote figuur en kostbare gezondheid te houden.