In de categorie Beauty Secrets Manicure
Actrice eet voor het ontbijt: om uit te kiezen - twee eieren roerei, of een gedeelte van pap op 1, 5% melk, of een fruitsalade en een yoghurt zonder suiker, of 200 gram vetvrije kwark met jam. Drank - suiker.
Gurchenko Lunch bestaat uit:plaat van plantaardige soep, plus een sneetje brood, 100 gram garnering (aardappelen, pasta, pap brokkelig), 200 gram verse sla (bijvoorbeeld kool), 100 gram gekookte vlees (mager), gevogelte of vis.
Snack Ludmila Markovna zoals ontbijt of twee pleinen van chocolade of een klein gebak.
Als avondeten actrice eet een portie gestoomde groenten zonder vet. En 's nachts drinkt een glas magere yoghurt of yoghurt zonder suiker of appel.
Als gevolg daarvan, de grootte van de actrice bijna mijn hele leven: hoogte - 173 cm, buste - 88 cm, taille - 56 cm heupen - 96 cm, gewicht - 58 kg, schoenmaat - 38 minuten.