Masseer je gezicht. Begin met de neus. Ga dan naar de wenkbrauwen, wangen, neus en kin gedaan. Voeren cirkelvormige bewegingen met de vingertoppen.
Ontspan je gezicht, je mond open alsof je zegt "O" (u kunt ook gewoon opblazen van de wangen en lippen pull). Plaats de ring en de middelste vingers van beide handen in de buurt van de neusgaten. Verzacht de huid in een cirkelvormige beweging, verhuizen naar zijn oor.
Ga rechtop zitten, romp iets naar voren, iets kantel het hoofd terug. Sluit uw lippen strak, midden en wijsvinger van één hand plaats het op de kin, en onder het - de ringvinger en pink. Afwisselend rechts en links maak een paar strelende bewegingen aan de oorlel.
Als u wilt rimpels rond de ogen te verminderen, moet je vooral richten op de oogleden en de oogkassen. Donkere cirkels rond de ogen massage wijsvinger en middelvinger van beide handen het bovenste gedeelte van de neus verminderen. Dan sluit je ogen en zachtjes strelen de oogleden. Doe tien herhalingen.
Cirkelvormige bewegingen van de vingers masseren de wangen. Dit verbetert de bloedstroom naar het gezicht en de huid gezond zijn. Je krijgt een natuurlijke glans.
Masseer het voorhoofd horizontaal en verticaal. Begin van het centrum in de richting van de zijkanten. Tot slot, wassen met koud water om de huid toon te verbeteren.
U vraagt een minimum aan inspanning, maar om het meeste plezier te krijgen. Herhaal deze massage dagelijks. Het kost nogal wat tijd, maar uiteindelijk zul je zien dat het gezicht is echt een jong en fris.