In de eerste fase van je handen op het bovenste deel van de borst. Na langzaam te bewegen langs het borstbeen naar de buik. Over de taille en spreid ze, streelde zijn duimen kanten, terug naar de beginpositie.
Op de tweedehandsmarkt de uitgangspositie - hetzelfde. Laat ze uitlekken net beneden het borstbeen, maar op de taille lijn spreid uw vingers en sleep ze rond tussen de ribben van het midden naar de zijkanten. Daarnaast moet meerdere malen worden herhaald, terwijl hij zijn handen langs de rand paren hoger en hoger, totdat uiteindelijk het niveau van de clavicula bereiken ze.
Op de derde grope buurt oksels borstspieren. Pureer de vingers van beide handen, eerst één, dan is - de tweede. Dan een beetje poschiplite ze gewoon op een moment. Volgende kneden zowel de spier en de linker en rechter tegelijk.
In de vierde fase de uitgangspositie van de handen is hetzelfde als in de eerste en tweede, maar de duimen elkaar gericht. Knijp zo strak mogelijk om de palm van het gebied en langzaam spreid je armen naar de schouders. Dan terug ze naar de startpositie en herhaal deze beweging meerdere malen.
In de vijfde fase moet de patiënt het hoofd achterover, mager pariëtale deel van de bank kantelen en tegelijkertijd terug te buigen. En je moet je handen onder de rug zo ver mogelijk brengen. Vraag de patiënt om diep adem te halen. Na deze langzame afzuigarmen, bewegen naar de achterkant van de nek, dan langs de achterkant van het hoofd.
Bronchitis honing is effectieve hartmassage. Hij ook uitgevoerd in verschillende fasen.
Verdeel het mengsel van honing en borsten van massage olie in een verhouding van 2: 1. Breng een dun laagje van het mengsel. In de eerste fase van de borst wrijven zuiger- en roterende beweging. Nadat de huid wordt gemasseerd gebied wordt rood, overgaan tot de tweede. Bottom-up wandeling rond de borst trillende bewegingen van de hand, fijn tikken en klappen. Dit circulatie verbeteren en bijdragen aan de productie van slijm.
Honing totdat het wordt afgewassen, wikkel een handdoek of luier op de borst, draag warme wollen trui. Ga liggen op je buik en vraag iemand van huis naar je op je rug in de palm van je hand en maak de bladen 15-20 intense klikken. Na dat, genieten gedurende 5-10 minuten, en neem dan een douche.