Zoals shiatsu gezichtsmassage?
Spot Shiatsu massage wordt uitgevoerd door de werking van de vingers op de gebieden van het gezicht in het gebied van biologisch actieve punten. Met andere woorden, het is een punt methode invloed op acupunctuurpunten. Gezichtsmassage is erg traag, zachte druk handbereik. Massage begint met de druk op de punten op het voorhoofd, in de richting van de wenkbrauwen het haar. Dan gaat specialist op de wangen, het verplaatsen van de neus naar de tempels. Volgende worden gebruikt kin en oren. Beïnvloeden elkaar dot kan niet langer dan 7 seconden. Massage wordt aanbevolen in de ochtend of in de avond.
Effecten van massage
Shiatsu werkt in op de punten die verantwoordelijk is voor de spierspanning van het gezicht zijn. Het voorkomt de vorming van rimpels, vergrote poriën en verwijdert verstevigt ovaal gezicht. Het is belangrijk dat tijdens de sessie, goed je ademt en hadden de meest ontspannen. Shiatsu leert ritmische ademhaling van je middenrif, dat zich uitbreidt tot het punt van Hara. Het ligt onder de navel en combineert twee energieën - Yin en Yang. Juiste ademhaling helpt volledig herstel van alle systemen van het lichaam. Tijdens de sessie, moet je ontspanning te voltooien. Als je gespannen bent, kunt u een massage niet starten. Voordat een sessie moet je gaan liggen en te ontspannen. Deze vorm van massage maakt de huid niet uit. Dankzij massage techniek, verbetert de bloedcirculatie, de stofwisseling in de huid en spieren en herstelt de elasticiteit van de huid, verzacht rimpels, vermindert de zwelling en egaliseert de teint. Actiepunt gezichtsmassage duurt 24 uur.
Shiatsu thuis
Het is raadzaam om shiatsu gezichtsmassage specialist doen. Als dit problematisch is, kunt u een aantal technieken te leren en masseer jezelf. Belangrijk is de huid niet rekken. Shiatsu moet beginnen met zuiveringen. Was en veeg de huid cosmetische melk of lotion.
Tegen rimpels op het voorhoofd
Druk midden en wijsvinger van beide handen op zijn voorhoofd gedurende 30 seconden, het gladmaken van het midden van het voorhoofd naar de slapen.
Tegen de nasolabiaalplooien
Toppen van de duim en wijsvinger druk op de hoeken van de mond van de bodem tot 30 seconden.
Om te schitteren in de ogen
Duw topje van je wijsvinger op de binnenste hoeken van de ogen gedurende 3 seconden.
Contra-
Shiatsu massage wordt uitgevoerd op een gezonde huid. Als u blessures, ontsteking of letsel, moet de huid te genezen en dan pas de cursus. Massage is gecontraïndiceerd bij infectieziekten, tumoren en schizofrenie.