Normaal wordt de infusie wordt als volgt bereid. Neem ongeveer 300 gram droge plant, giet er kokend water over de gedroogde massa. Volume water van 0, zal 7-1 liter volstaan. Laten trekken, meestal ontbreekt een uur. Daarna kan de vloeistof worden toegevoegd aan het water. Niet mengen met de infusie van kruiden op smaak zeezout, badschuim en aromatische oliën. De combinatie kan een onverwacht effect te geven, niet altijd gunstig.
Als u wilt ontspannen en vergeet de zware dag, of als je een moeilijke periode, gebruik dan een infuus van lavendel. Ook dit infuus is goed voor degenen die zijn nerveus stress. In dit geval, zelfs het gebruik van valeriaan helpt kamille, die, onder andere, zeer goed voor de huid. Het wordt zijdezacht en glad. Hetzelfde gunstige effect op de huid tijm, citroenmelisse en munt. Zorg voor een goede ontspanning hop, lindebloesem en jasmijn.
Meestal een bad nemen om te ontspannen, maar, vreemd genoeg, sommige supplementen kunnen, integendeel, om u terug moed en helpen om kracht te verzamelen. Toe te voegen aan de badkamer infusie van citroenverbena. U kunt gebruik munt en citroenmelisse, die ook stimuleren en geven kracht, energie herstellen optioneel.
Als je voelt constante vermoeidheid, kan het u helpen brandnetel, paardebloem of blackberry bladeren. Deze planten geven niet direct energie boost, maar geleidelijk, over meerdere sessies, laad je energie.
Veel kruiden worden gebruikt in de geneeskunde, zoals zijn therapeutische eigenschappen uitgesproken. Tegen huidziekten u kunnen helpen calendula en speenkruid, rock rose, duizendblad en munt, en vrouwenmantel.