Ten eerste moet de huid warm en ontspannen de spieren, dus neem een douche of een warm bad. Om betere handen gleed op de huid, is het raadzaam om de gebruikelijke cosmetische olie smeren of strooi talkpoeder. Het uitvoeren van anti-cellulitis massage, moet u zich van onderop, dat wil zeggen vanaf de knieën tot de dijen. Kracht op de heup groter zijn dan de maag - voorzichtig masseren u, zacht en diep. Vermijd plaatsen waar grote schepen zijn - de lies en plaats onder je knieën niet te masseren.
Het toevoegen van een ander zout scrubs, speciale formuleringen van honing en essentiële oliën, anti-cellulitis massage efficiëntie toeneemt. Anti-cellulite supplementen verhogen de snelheid van uitscheiding van gifstoffen, exfoliëren dode huidschilfers intensief, verhoging van de bloedcirculatie.
Elk deel van het lichaam moeten worden behandeld met speciale technieken. Billen en bovenbenen moeten worden gemasseerd zijn knokkels, het runnen van een hand uit het bottom-up en weer terug. Ook voor de behandeling van deze gebieden gebruikt cosmetische potten - cupping massage is een sterke doorbloeding, aangezien het vacuüm overweegt het effect van weefsel diep en intens. Het is ook nuttig om schud met je vingers samengevoegd - voor het uitvoeren van een cirkelvormige beweging, periodiek te drukken op bepaalde gebieden, zoals het trekken van de huid. Armen en bovenbenen moeten worden behandeld clips - pak de huid tussen de duim en de rest, alsof doorheen gaat, gaan we verder. Beter gebruik te maken van abdominale massage kneden en strelen beweging, zonder sterke druk en tweaks maken.
Anti-cellulitis massage zal meer tastbare resultaten indien het wordt gedaan harde massage borstel of een speciale handschoen te brengen. Massage borstel met grove haren of speciale elementen vergemakkelijkt aanzienlijk de anti-cellulite massage en zorgt voor een diepe en zorgvuldige studie van weefsels.