Met de hulp van massage kan de borst te scherpen, om het een betere vorm. Aangezien de bloedcirculatie hersteld, begint er beter uitzien, is elastischer. Het gunstige effect is niet te ontkennen, maar het moet voor eens en voor mogelijke problemen van deze procedure worden gezegd. Kan niet te ijverig te zijn, oefenen grote druk. Borstklieren zijn zeer delicaat, zodat u het risico van beschadiging van hen te veel masseren draaien.
Er zijn verschillende massagetechnieken borst, beschikbaar voor elke vrouw, ongeacht de beschikbaarheid van speciale apparatuur of vaardigheden - een ander soort whirlpool. Dit kan worden gedaan met behulp van een douche spray. De beste tijd voor de procedure - vanmorgen, wanneer je een douche neemt. Het masseren van de borsten elke dag, brengen u in de toon van de spieren die het ondersteunen, toniziruete huid. Vergeet niet dat de procedure dagelijks moet worden herhaald, in dit geval, het positieve effect zal niet lang duren. Door het verbeteren van de bloedtoevoer naar het borstweefsel, alle processen, waaronder celregeneratie, sneller dan voorheen gaan.
Massage techniek zelf is niet moeilijk. Installeer een krachtige waterdruk, maar niet te sterk, zodat het niet ongemak veroorzaken. De temperatuur van het water moet comfortabel zijn. Beginnen met een cirkelvormige beweging rond de borst te maken, wordt de straal naar boven gericht. Ongeveer 10 ronden per kant zal volstaan. Bijzondere nadruk wordt gelegd op de ruimte onder de borsten en dichter bij de onderarm, want daar de spieren die de vorm van de borsten te ondersteunen.In deze plaatsen is het mogelijk om los te masseren: jet douche houden, hen te bewegen van links naar rechts langs het onderste deel van de borst.
U kunt meer dan een krachtige straal, en verspreid flux gebruiken. Deze massage maakt een grotere invloed op de huid en niet op de spieren. Het stimuleert de zenuwen en verbetert de gevoeligheid van de huid, vooral de tepels en vergelijkbaar gebied. Het is ook een cirkelvormige beweging uit te voeren. Ook voor de borst huid, en het hele lichaam is zeer nuttig douche.
Neem de tijd, werken alle bewegingen veilig en soepel. Massage duurt ongeveer 15 minuten duren, en kan een beetje minder. Het beste is om een mondstuk waarmee verschillende soorten stralen douche en een massage in een van zijn gebruik verschillende verkrijgen gebruiken. Vergeet niet dat het allerbelangrijkste in dit geval - regelmaat. Na de afrit van de douche, op een huid voedende of toning crème.