Als u nog niet de hele nacht geslapen en viel in slaap in de ochtend, je uiterlijk en de staat van de armen. Er zijn verschillende methoden om alle tekenen van een slapeloze nacht te verwijderen. Beter om te beginnen met een contrast douche. Dus u brengen in de volgorde van de schepen, verspreiden bloed. Vervolgens wassen met koud water. Veeg niet het gezicht, laat het drogen.
Dan moet je je lichaam vitaliteit te herstellen. Hiervoor fit ginseng. Drink meer capsules of korrels, afhankelijk van de vorm waarin je deze drug. In het uiterste geval kunt u voedingssupplementen te gebruiken met deze plant. Als je niet iets dergelijks hebben, maken een tonic. Neem een paar lepels honing, voeg het sap van een halve citroen en een theelepel koffie. Giet het kokende water en drinken in een teug leeg. In plaats van koffie, kunt u groene thee te gebruiken.
Dan weer terug naar hun uiterlijk. Zeker, je hebt min of meer wakker en in staat zijn om de schade van een slapeloze nacht te beoordelen. Toetreden eerst in de ogen. Om rode strepen te verwijderen, oogdruppels gebruiken. Een keer op de oogleden voor kruidnagel geschilde aardappelen en verse komkommer. Nodig hebt om ze te houden voor ongeveer 10 minuten.
Doe dan mee in de huid. Na een slapeloze nacht effect op haar. Veeg de huid met een stuk ijs. U kunt ook gebruik maken van bevroren biologische koffie (het zal toevoegen en kracht), groene thee of afkooksel van kamille. De huid niet wrijven. Een beetje later, gelden geen voedende crème.
Volg dan een paar simpele oefeningen. Kan squat, push-ups, het uitvoeren van de hellingen of Mahi handen. Alleen belangrijke oefening, niet de wijze van bereiding. Dan moet hij ontbijten. Gewoon niet te veel eten, of een gevoel van slaperigheid terugkeer.
Na al deze procedures is het onwaarschijnlijk dat iemand zou veronderstellen dat je een slapeloze nacht gehad. Natuurlijk wordt het niet aanbevolen toepassing van dergelijke middelen te vaak. Dit kan slecht invloed hebben op uw gezondheid.