Verschillende recepten baden voor voeten, er is een enorm bedrag. Afhankelijk van het onderliggende doel te onderscheiden reiniging, genezing, toning, contrast, tempereren bad. Maar ze moeten systematisch worden voor een lange tijd, omdat een enkele gebeurtenis geen bijzondere prestatie is het niet.
Een ondiep bassin gevuld met water de gewenste temperatuur, afhankelijk van het type procedure wordt etherische oliën, kruidenthee en ander zout componenten toegevoegd: Voetbaden worden als volgt uitgevoerd. De voeten wegzakken in de oplossing tot een diepte iets uitstrekt tot de enkel en leeftijd tussen 10 en 30 minuten. Daarna veegde zijn voeten droog als luchtvochtigheid trekt schimmel, en gesmeerd met een voedende crème.
Naast cosmetische doeleinden voetbad effectief voor verkoudheid. In dit geval moet het water warm, maar niet broeien zijn. Als additief kan worden gebruikt droge mosterd, die de bloedstroom naar de benen en sterke verhitting van het gehele organisme resulteert in minder ontsteking bevordert. Na het opwarmen van het bad benen, draag warme sokken of panty's.
Contrast baden zijn niet alleen uitstekende hygiënische en tempereermiddelen, maar ook de transpiratie van de voet aanzienlijk. Bij het toevoegen van dit afkooksel eikenschors, zal het effect meer uitgesproken zijn. Oedeem en algemene vermoeidheid goed hulp baden met de toevoeging van zeezout of bakken. Een oplossing wordt opgesteld in twee eetlepels zout per liter water. Goede tonic effect kan worden bereikt door het toevoegen van een zout bad of grenen extract een paar druppels etherische olie van eucalyptus, dennen, mint.
Het is belangrijk om te onthouden dat het niet uitmaakt hoe nuttig en onschadelijk procedures niet werden voetenbad, ze hebben nog steeds een aantal contra-indicaties te worden beschouwd. In het bijzonder kan de warme voetbad niet worden gedaan voor mensen met hoge bloeddruk, spataderen, nier-, hart- en vaatziekten. Net gecontraïndiceerd verwarmt baden bij hoge temperatuur.