Traditionele sauna's, met hun droge stoom en hoge temperaturen, worden steeds zeldzamer. Zelfs de voorouders van dit soort baden, hebben de Finnen steeds meer gebruikt Russische bezems en overgeven brouwsels van kruiden op de hete stenen. Daarom zijn alle van de aanbevelingen in dit artikel - voor een bad met milde stoom.
Neem het nooit met een traditionele bad douchegels, laat ze voor de dagelijkse verzorging. Het feit dat zij een film op het lichaam, die de correcte werking van de talgklieren voorkomt. Vóór de eerste vermelding in het stoombad wordt aanbevolen om het lichaam mitt of spons van sisal wrijven. Neem dan een warme douche om weg dode huid droge huid deeltjes, natte lichaam wassen met een handdoek, en je kunt gaan in een stoombad.
Nadat het lichaam om stoom, overgaan tot scrubs gebruiken. Het is beter als je zelf doet deze scrubs omdat weet hoe zich te gedragen cosmetische eindproducten bij hoge temperatuur.
De sauna is het beter om een reinigend masker gebruiken meerdere malen, geleidelijk verhogen van de intensiteit. In de tweede of derde set in het stoombad, kunt u het lichaam wrijven met zeezout. Dit moet niet zozeer om te voorkomen krassen op de huid gestoomd worden gedaan. Je merkt meteen hoe overmatig zweten bij verhoogde temperatuur. Finse vrouwen worden traditioneel gebruikt in de sauna zelfs honing. Men kan een mengsel van honing en een zout in gelijke hoeveelheden volume, of aangebracht op de huid eerst, honing, en heeft daarop - zout.
Om nog een scrub te maken, in een mengsel van honing en zout moet worden toegevoegd korrels slaapt koffie. Dit bericht niet kopen voor slechts schrobben gemalen koffie, de deeltjes zijn grover en bad intensiteit van mechanische actie maakt eigenlijk niet uit. Hier u kunt toevoegen en een beetje rode peper, die ook verhoging van de bloedcirculatie. Met de toevoeging van paprika's moeten voorzichtig zijn, elk huidtype uw niveau van gevoeligheid. Het wordt aanbevolen te beginnen met een kleine hoeveelheid tot je aangenaam voor je lichaam verhouding te definiëren.
Zodra u alle reinigingsprocedures hebt besteed, kunt u overgaan tot een hydraterend masker en bodywraps. Een goed resultaat zal maskers of wraps, die blauwe klei behoren te geven. Voor de bereiding van een kleimasker moet worden verdund met water of kruidenthee om de consistentie van zure room en voeg een paar druppels etherische olie van sinaasappel, citroen, geranium, grapefruit. Al deze oliën zijn onderdeel van de kant en klare anti-cellulitis, zodat het lichaam masker met hun aanvraag zal hetzelfde effect hebben. Nadat u passen dit masker op het lichaam kan worden gewikkeld, om een blad te verbergen en te genieten van een paar minuten (5-7) op de onderste plank in het stoombad.
Voor de rijpere huid kan een masker voor het lichaam aan te bevelen. Gele klei ontbinden het mineraal water en voeg 2-3 eetlepels druivenpitolie. Deze olie bevat grote hoeveelheden anti-oxidanten en is uiterst nuttig.
In al deze maskers en wraps kan de olie oplossing toegevoegde vitaminen A en E, die de doelmatigheid te vergroten.
Na alle reinigingsprocedures als u zeker weet dat niet meer naar het stoombad en uw huid is licht gekoeld, en u kunt een hydraterend masker voor het gezicht en lichaam te maken.
Hier is een van hen. In een eetlepel kwark, voeg 1 eidooier, 1 theelepel honing en een paar druppels olijfolie. Passen op het gezicht en decolleté voor 15-20 minuten en gaan liggen, ontspannen. Was het masker kan mineraalwater of afkooksel van kamille zijn. U zult merken dat de huid was glad, gehydrateerd.
Anti-aging masker - een eetlepel zure room toe te voegen dezelfde hoeveelheid vers of bevroren frambozen, aardbeien, rode bessen, 1 theelepel honing. Breng aan op de huid gedurende 15-20 minuten. Nadat je weg te wassen het masker, kunt u uw favoriete voedende crème.
Bij de toepassing van alle aanbevolen maskers moet je er zeker van zijn dat hun samenstellende ingrediënten die je niet zal leiden tot een allergische reactie.