Tijdens het geven van borstvoeding, artsen raden voor jonge moeders om speciale multivitamine voor zwangere en zogende, en of, in wat wordt het voeden van de baby - borstvoeding of kunstmatige. Het bereik van vitamine en mineralen complexen vrij breed en niet te verwarren met de keuze, is het beter om een arts te raadplegen.
De ingewikkelde voorbereidingen gekenmerkt door het gehalte aan nuttige stoffen. De versterking en haargroei na de bevalling benadrukken moet richten op de aanwezigheid in de voor die vitamines en mineralen.
Met name de belangrijkste voor gezond haar zijn vitamine B-complex activeert de bloedcirculatie, versterken en haargroei en haaruitval te voorkomen. Een belangrijke rol speelt ook vitamine A, heeft een gunstig effect op de haarwortels, vitamine E, verantwoordelijk voor haar voeding, vitamine H, geeft haar fluffiness en vitamine F, welke breuk en dof haar en onmisbaar elimineert in de strijd roos.
Naast vitaminen het lichaam na bevalling essentiële mineralen, met name ijzer, gebrek waarvan een verhoogde haaruitval veroorzaakt door onvoldoende bloedtoevoer naar de hoofdhuid. Bij het kiezen van een mineraal complex moet aandacht besteden aan de aanwezigheid van calcium, mangaan, kalium, zink, voorkomt haaruitval, evenals silicium, koper en kobalt, ijzer absorptie en zorgen voor de bloedstroom naar het hoofd groei, sterk en elastisch haar stimuleren.
Het nemen van synthetische vitaminen, vergeet niet over de natuurlijke invoeren van het lichaam met voedsel, dus je moet in het dieet van verse groenten, fruit en bessen, greens, walnoten, zonnebloempitten en pompoenpitten, zuivelproducten, vlees, vis en gevogelte, lever op te nemen. Echter, borstvoeding een jonge moeder moeten aandacht besteden aan de reactie van het kind om een bepaald product dat het wordt via de melk op mogelijke allergenen te elimineren.