Als u het gevoel zwaar gevoel in het hele lichaam, evenals gewichtstoename een paar kilo, nemen douche. Temperatuurveranderingen moet eerst glad zijn, dan scherper. Als u een reserve 20 minuten, neem een koele bad met zeezout - het zal uw lichaam helpen om wakker te worden en te ontdoen van overbodige vloeistof. De temperatuur van het water mag niet meer dan 32 graden, anders zult u slaperig zijn.
Wanneer zwelling treedt alleen onder de ogen, een bad niet noodzakelijk. Gewoon wassen met koud water. Veeg je gezicht met een wattenschijfje gedrenkt in groene thee. Als oogleden sterk gezwollen, het brouwsel 2 verpakkingen van zwarte thee in een glas kokend water. Knijp voorzichtig en toe te passen op de ogen voor 5-7 minuten. Re-wassen met koud water.
Gering diuretisch effect heeft koffie, groene thee, cranberry sap of veenbessen, en een afkooksel van de bladeren van peterselie of dille (2 takjes in een glas kokend water). Maar als je ver te reizen om te werken, is het het beste om drankjes al nemen op de grond, zoals verlangens in een toilet zal optreden heel vaak.
Bij constante oedeem nemen diuretica of urologische collectie. De juiste voeding in dit geval noodzakelijk. Betaal minstens 6-8 uur per dag slapen, vanwege het gebrek aan slaap optreedt bij een constant totaal uitvallen van het hele organisme. Als het probleem niet is opgelost, gaat u naar de therapeut. Arts zal u licht een diureticum, dat zal de uitgang van het overtollige vocht uit het lichaam.