Installeer eerst het drinken regime. Drink minstens 1, 5-2 liter water per dag, is het water in plaats van thee, koffie, zoete dranken en dergelijke. Zorg ervoor dat u vruchten, kruiden en andere giften van de zomer te eten, en te elimineren uit je dieet van fastfood, evenals een schotel waarin het vlees wordt gecombineerd met bloem.
Maak een dagelijks ritueel gezichtsmassage. Zelfmassage - dat is gemakkelijk. Breng aan op de gereinigde huid een beetje cosmetische olie, en dan zachtjes masseren van de huid, dat evenwel niet tot haar vingers bewegen en bewegen strikt op massage lijnen. Het is raadzaam om zelf-massage gezicht dagelijkse procedure doen.
Als er geen huid zonnebrand, wasmiddel met fruitzuren. Tijdelijk Vergeet ruwe scrub en gebruik 1 keer per week met dezelfde peeling fruitzuren. Na het schillen doe jezelf een gezichtsmassage.
Meerdere keren per week verwennen vochtinbrengende masker. U kunt de producten te gebruiken cosmetische bedrijven, en je kunt zo'n masker zelf doen van natuurlijke ingrediënten. En natuurlijk toont het dagelijks gebruik van dag en nacht moisturizers. By the way, vergeet niet dat je oogleden en lippen, ook te lijden onder de felle zomerzon en moeten ook grondig worden bevochtigd met behulp van speciale gereedschappen.
Heel vaak komt het voor dat na een warme zomer huid of andere manier bedekt met puistjes. De redenen hiervoor zijn talrijk: klimaatverandering, verstopte poriën, talgklieren, overreliance zonnebaden enzovoort. Hoe om te gaan?
Allereerst, niet verstoord, zodat niet de spanning immuniteit verzwakken. Als alles is echt slecht of wordt vermoed aan een schimmelinfectie of allergische reactie - om naar een dermatoloog. Als comedonen en puistjes etterende afgerekend op de schouders en gezicht - aan de schoonheidsspecialiste. Voor het reinigen. Ach, met pigmentvlekken, ook, moet wel gaan om het. Omgaan met hen op hun eigen onwaarschijnlijk.
Met betrekking tot de interne procedures, alles is relatief eenvoudig. Om te beginnen de stroom begrijpen. Dit betekent minder vet, gebakken, kruidig, geraffineerde (waaronder suiker), plus rauwe groenten, fruit, zuivelproducten.
Met betrekking tot cosmetische ingrepen allemaal een beetje ingewikkelder: dagelijkse schoonmaak, wekelijkse peeling met fruitzuren, stoombaden met kruiden, het gebruik van moisturizers. Deze maatregelen zullen helpen bij de talgklieren te normaliseren, wat betekent dat de hele zomer huidproblemen snel zal verdwijnen.