Gymnastiek met goed resultaat gebracht moet worden gedaan op een dagelijkse basis, met lessen gedurende 10-15 minuten. De gezichtshuid eerst gereinigd cosmetica. En vergeet niet de oefeningen moeten langzaam en zorgvuldig worden uitgevoerd, omdat de huid is vrij dun gezicht en zacht. Oefeningen moeten starten vanaf het voorhoofd, geleidelijk aflopend naar de nek.
Voorhoofd
Knijp uw vingers naar zijn voorhoofd, en hen de weerstand, probeer wenkbrauwen. Fix deze positie een paar seconden en daarna ontspannen. Herhaal deze oefening minstens 10 keer.
Plaats het topje van je wijsvinger naar de basis van wenkbrauwen en proberen te fronsen, het verstrekken van weerstand met uw vingers. Daarna kunt u ontspannen voor een paar seconden en herhaal. Dit zal zich te ontdoen van het voorhoofd rimpels.
Ogen
Om het uiterlijk van "kraaienpootjes" te voorkomen, sluit je ogen en druk je middelvinger naar de buitenste hoeken van de ogen, iets trekken van de huid naar de tempels. Dan proberen om ze zachtjes te openen, de vaststelling van de positie voor 5-10 seconden.
Lips
Bevestig het midden en wijsvinger om de hoeken van de lippen en trek ze in de kus, het proberen om de weerstand vingers te overwinnen. Deze oefening zal helpen om de contour van de lippen duidelijker.
Ovaal gezicht
Zet uw ellebogen met gebalde vuisten op tafel en legde zijn kin op hen. Het overwinnen van de weerstand van de koelakken, proberen om zijn mond te openen, die de positie voor een halve minuut. Daarna kunt u ontspannen en herhaal 10 keer.
Nek
Helpen versterken nekspieren volgende oefening. Leg je handen op de achterkant van het hoofd naar het kasteel, en hen weerstand zaprokinte iets terug te leiden. Dit zal de huid blijven elastisch, niet alleen in de hals, maar in de borst.