Hoe je huid soepel te maken met behulp van gymnastiek
Ten eerste, er rekening mee: de verlorenelasticiteit van de huid en het lichaam kan worden geretourneerd. Natuurlijk zal dit moeten tijd en moeite omdat een masker direct resultaat zal niet, maar met de nodige volharding en met de hulp van onze tips vindt u zijn zeker bereiken door te brengen. Het eerste advies is ook de meest eenvoudige - doen fysieke oefeningen. U kunt meteen afwijzen, zeggen ze, het is een lange, zware, en inderdaad je hebt geen tijd om ze te doen. Ondertussen, de sportschool, regelmatige lichaamsbeweging en fitness - dit is precies wat nodig is voor ons en onze huid. Ze zal ons helpen te vrolijken en wakker, verbeteren de bloedsomloop, en dus verhoging van de toevoer van zuurstof en voedingsstoffen. Hierdoor - terugkeren naar de huid, zal verfrist en soepel zijn. Daarom, als u bezorgd bent over hoe je huid soepel te maken zijn, het eerste ding om te doen op zijn minst beginnen met lichte oefeningen.
Er is een zeer effectief, maar helaas onderbenut bij vrouwen betekent kerenelasticiteit van de huid. Dit is de zogenaamde face-aerobics, het belangrijkste voordeel is dat het kan worden gedaan thuis en op het werk en tijdens het reizen in een auto. Kortom, overal. Dus, doe de oefening:
• Voor elastische kin en nek. Houd uw rug recht, hoofd vouw, kijk naar het plafond. Somknite lippen en begint om kauwbewegingen, waardoor de spieren van de nek en kin begon intensief. Deze oefening dient tenminste 20 maal herhaald.
• De elasticiteit van de wangen. Ten eerste, met de kracht gelijkspel in wang, houd deze positie gedurende 10 seconden, en dan blazen ze, en in deze staat te houden hen op hetzelfde moment. Oefening moet 10 keer worden herhaald.
• De elasticiteit van de lippen. Kijk recht vooruit, lippen somknite. Brede glimlach, het houden van de lippen zijn gesloten. Zulk een glimlach op 5 seconden te houden, en zeef de lippen en doe een "kiss", die ook moeten 5 seconden te houden.
• De elasticiteit van het voorhoofd. Houd de wenkbrauwen, met de kracht nahmurtes. Open je ogen breed en hoog is als het verhogen van een wenkbrauw. Deze oefening 5-10 keer herhaald.
• De elasticiteit van de oogleden. Houd je hoofd stil, beginnen te verhogen en verlagen van de look. Herhaal dit 10 keer. Doe dan dezelfde oefening, maar alleen in het deel: eerste straat rechts kijken, dan naar links.
Het is heel gemakkelijk en eenvoudige oefeningen, maar regelmatige prestaties die ze helpen herstellen van de elasticiteit van de huid. Willen zien voor jezelf? Dus start waardoor ze nu meteen!
Hoe je huid soepel te maken met behulp van water behandelingen
Na actieve oefening is het handig om een douche, die zeer effectief is voor de huid te nemen: de huid mooier, verfrist, wordt het zachter en elastischer. Douches grote hulp voor terugkeerelasticiteit van de huid en lichaam. Sprekend van het lichaam. Als u wilt uw huid worden strakker en glad, tijdens de douche maken een zachte massage borstel van gemiddelde hardheid. Een maand later, je verwonderen als je ziet het resultaat: een soepele lederen bekleding en een elastisch lichaam en gezichtshuid. Na een douche, hydrateren de huid moet goed zijn: je kan helpen of plantaardige oliën (waarvan je kunt lezen in het tijdschrift JustLady), of een lichte moisturizer.
Hoe je huid soepel met maskers maken
Wanneer de huid begint te vervagen, dit proces helpt stoppen met maskers voor de elasticiteit van de huid. In de regel, deze maskers hebben samentrekkende effect, en met regelmatige toepassing van het gezicht en merkbaar verfrist de huid wordt gladder. Bovendien,maskers voor elasticiteit van de huid verder voeden en beschermen de huid. Kortom, het gebruik ervan is duidelijk. En zelfgemaakte masker is niet minder effectief dan in de winkel koopt. Onthoud een ding: het masker, dat specifiek is voor een eeuw, niet kan worden toegepast op de huid rond de ogen, Anders kan het tegenovergestelde effect.
• Olijfolie. Het is bekend om zijn nutritionele eigenschappen, maar verder dan dat het helpt om de huid soepel en fris te maken. Probeer om de tijd om uw crème plantaardige olie te vervangen, en na een tijdje zul je de hand liggende verschil merken - huid zal veel beter dan na de crème kijken.
• 1 eetlepel havermout mengen met 1 eetlepel honing en melk. Breng het masker op je gezicht, waardoor lichte massage op massage lijnen.
• Gelatine grote hulp te herstellen elasticiteit van de huid. 15 g gelatine, giet een glas water, voeg 1 theelepel citroen en glycerol. Breng het mengsel op je gezicht gedurende 15 minuten.
• Uitstekende werking hebben een masker van eigeel, honing en olie. 1 eidooier vermengd met plantaardige olie (perzik, abrikoos, amandel, olijf, castor, sesam, druivenpit), en 1 theelepel honing. Het mengsel wordt grondig mash een romige consistentie en gelden gedurende 15 minuten op het gezicht.
• Er is nog steeds een dergelijke
Masker Verstevigende Gezichtsverzorging2 dooier inwrijven met 1 eetlepel glycerine en 1 eetlepel honing. Het mengsel werd op gezicht en hals gebracht. Afwassen na 15 minuten.
Zoals blijkt, zijn er veel effectieve manieren om huidelasticiteit en jeugdigheid herstellen. Het belangrijkste ding - geef niet op, daarbij verwijzend naar het feit dat met de leeftijd, je kunt niet beweren. Wees niet bang om deze stereotypen te doorbreken zijn!
Alice Terentyeva