Dus het eerste wat je moet doen in geval van kringen onder de ogen - een bloedonderzoek uit te sluiten van een ernstige ziekte. Als de tests positief zijn, moet u uw levensstijl, voeding en dagelijkse routine te veranderen naar een persoon gezonde kleur terug te keren en zich te ontdoen van de lelijke zwarte oog.
Allereerst, het moet een evenwichtige voeding - het moet voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamine C, noodzakelijk voor de snelle genezing en versterking van haarvaten bevatten. Onder meer in het dieet meer groenten en fruit, evenals eten meer noten, zaden, plantaardige oliën, avocado's en zeevissen. Als vuistregel geldt dat niet meer wandelen in de frisse lucht, ochtend oefeningen te doen of joggen.
Als de oorzaak van de blauwe cirkels werd koud, waardoor de vaten in het bovenste gedeelte van het gezicht sterk uitgebreid, dient u direct genezen, en kies een behandelingswerkwijze volgens de oorzaken van de verkoudheid - het kan een gewone verkoudheid, allergieën of overmatig alcoholgebruik. Voor de behandeling van verkoudheden in alle gevallen zinvol te wassen neus met steriel zeewater en gebruik een neusspray.
Komen vaak zwarte ogen als gevolg van overwerk, stress, gebrek aan slaap, roken en ondervoeding. Slopende dieet onaanvaardbaar, als een vrouw wil om echt goed te kijken - evenwichtige voeding helpt de schoonheid en gezondheid te behouden, en de strenge beperkingen op voedsel alleen maar leiden tot negatieve gevolgen.
Voldoende rust en een goede nachtrust zal helpen normale bloedvaten onder de ogen te herstellen, als het uiterlijk van de blauwe cirkels veroorzaakt door overwerk. Als u rookt, en omdat dit moeilijk vasculaire toevoer van zuurstof, neem vitamine C en drinken medicinale kruidenthee, die de bloedvaten verwijdt en de bloedstolling beïnvloeden.