Loslaten van de paste het lichaam kleding: banden, riemen; ongedaan maken van de knoppen op zijn shirt.
Neem een kalmerend middel, indien mogelijk plantaardige oorsprong: tinctuur van valeriaan, motherwort; drops "valokardin", "Corvalol" daalt Zelenin. Ze kunnen worden verdund in water of druppelen op een suikerklontje en los het vervolgens in de mond.
Drink wat koud water - deze maatregel zal een reflex vertraging van de hartslag veroorzaken. Masseer het gebied van de pulsatie van de halsslagader in de nek.
Het uitvoeren van een eenvoudige oefening op adem inhouden: Open het venster, staan naast het, haal diep adem van verse lucht en houd je adem, tel tot uzelf op 5 of 10, dan langzaam uitademen door je neus.
Probeer afwisselend druk op de wijs- en middelvinger op de oogbollen. Druk uit te oefenen kracht voor ongeveer 5 seconden. U kunt proberen om de wijsvinger uitsparing invloed op de bovenlip. Knijp in een klein nagel plaat van de linkerhand, herhaal 10-15 keer.
Als de oorzaak van een hartaanval is hart-en vaatziekten, drankje aan u toegewezen door uw arts - cardioloog drug. Dit kan een blocker zoals "Verapamil" of iets anders zijn. Maar op te halen moet niet serieus hun eigen veroorloven dergelijke geneesmiddelen.
Leg de tablet onder de tong "Validol" of capsule "Korvalmenta" - deze drugs hebben een kalmerend effect en kan een hartaanval te verlichten.
Bij een aanval van tachycardie niet voorbij, integendeel, de toestand blijft verslechteren, bel een ambulance. Symptomen van hartfalen opgetreden zijn symptomen zoals bleekheid of cyanose uiterlijk van de huid, hoesten, kortademigheid uiterlijk. Voorafgaand aan de komst van artsen voeren alle bovenstaande stappen.
Toen herhaalde aanvallen serdtsibieniya, vergezeld van duizeligheid, pijn in het hart en andere symptomen, moet u een arts te zien, ga ECG en andere tests.