Haarvaten
Genoemd haarvaten microscopische bloedvaten die voedsel leveren aan elke spier vezel, elke cel in ons lichaam. Als je ze in de lengte van het lichaam, krijg je een paar kilometer. Huid en microvasculaire systeem zijn indicatoren van immuniteit. Bijvoorbeeld, zweren op de benen blijkt een schending van de microcirculatie, waardoor de levering van voedingsstoffen en beschermende stoffen in de laesie.
Trombose van haarvaten vermindert microvasculaire netwerk. Hierdoor capillairen "slaap", en als ze niet stimuleert dit proces veroorzaakt vele ziekten. Bovendien wordt ouderdom gedefinieerd als het drogen van het lichaam als gevolg van de geleidelijke sluiting van de haarvaten, het uiterlijk van de gedroogde cellocaties en remming van vitale processen.
Manieren om de haarvaten versterken
De directe weg naar een netwerk van haarvaten te bouwen zijn intense oefening op het lichaam. Hoe langer mensen actief blijven, hoe beter het zal bloedtoevoer capillair.
Alle soorten massage is ook een motiverende factor, vooral handig massage met ipplikator Kuznetsova, die een sterke doorbloeding van de huid. Aanbevolen het regelmatig gebruik van de wervelkolom en eindigend met de huid van het voorhoofd, gezicht, kin.
Zeer effectief contrast perfusie, en nog beter het effect van het bad met een bezem. Broomcorn massage is een uitstekende oefening voor de haarvaten.
Effectief in het voorkomen van vasculaire aandoeningen zijn terpentijn baden, die een lokale irritatie en antiseptische werking hebben. Tegelijkertijd is er een opening van de haarvaten en de heropleving van het verkeer door het hele lichaam.
Slagaders
Voeden de hartspier of coronaire coronaire, slagader, die met de leeftijd, en capillairen, zeer kwetsbaar. Daarom moeten ze te verjongen en te versterken.
Oorzaken van verlies van elasticiteit van de slagaders
Het grootste probleem van de slagaders - obesitas, waardoor de wanden van de slagaders van plaque-bedekte verliezen hun elasticiteit in de wanden zijn littekens en gebreken. Dit is het proces van atherosclerose.
Werkwijzen voor zuivering van de slagaders
Te reinigen en versterken van de wanden van de slagaders wordt aanbevolen om de infusie van meidoorn bloemen, water infusie berg arnica, alcohol tinctuur van berken knoppen, de infusie van maïs zijde, atherosclerotische vergoedingen bestaande uit een paardebloem, munt, klaver, duizendknoop, St. Janskruid en cranberry blad nemen.
Bijzondere aandacht moet worden besteed aan het verlies en de goede organisatie van het werk en rust gewicht. Noodzaak dagelijkse oefening te maken van het tekort. En het maakt niet uit wat het zou zijn: zwemmen, wandelen, joggen of wandelen. Schepen nodig training.
Wenen
Als er bloed stroomt door de aderen van het hart, aders - aan hem. Veneuze bloed draagt de producten van de stofwisseling van het lichaam, bovendien is het zuurstofarme bloed uit de onderste extremiteiten omhoog naar het hart. Dit feit bepaalt de stand van het been vaartuigen, die een aanzienlijk belasting optillen bloed. In geval van overtreding van de bloedtoevoer naar bepaalde organen ontwikkelen occlusieve ziekte, de ziekte van Raynaud, spataderen, tromboflebitis.
Manieren om de elasticiteit van de aderen versterken. De grootste schade bloedvaten veroorzaken van nicotine en alcohol.
Om de bloedvaten is hard nodig vitamine C. De makkelijkste manier om vitamine C aan te vullen met gelijktijdige reiniging van schepen te versterken is een formulering van citroenen, knoflook en honing.
Schepen moeten ook vitamine P (rutine), die is opgenomen in knoflook, paprika, uien, druiven, groene thee, bosbessen, bosbessen en anderen.
De traditionele geneeskunde adviseert acceptatie van kruiden die aders versterken. Deze vrucht kastanje, wilgenbast, cottonweed, kamille, salie, gestreept, St. Janskruid.
Mensen die gevoelig zijn vaatziekte, zeer meteodependent. Vandaar dat de toename van de druk, hoofdpijn, verhoogd risico op een hartaanval en beroerte. Daarom is het noodzakelijk om het lichaam voor te bereiden op de zomer znoyu. Moet eten meer groenten, groenten, fruit, die het cholesterolgehalte in het bloed en de vaatwand te verminderen.