Dit vloeit voort uit verzakking en gerimpelde huid op de hals een brede spier. In de loop der jaren, verliest het zijn elasticiteit, zodat een groot deel van ons leven besteden we neergebogen zijn hoofd. Vergeet niet, in welke positie je een boek lezen of achter de computer. Wijde hals spieren in dit geval absoluut niet betrokken.
Op basis hiervan kunnen we aannemen dat de eerste stap in de strijd voor een mooie nek zou moeten zijn speciale oefeningen. Zeer geschikt wendingen nek heen en weer, en de hellingen van het hoofd naar rechts en naar links. Helpen om de spieren in toon en een andere leuke oefening. Hef je kin en zeg de juiste articulatie van de klinker "u", "en", "o", strekt zijn lippen.
Vergeet niet dat bijna elke vorm van lichaamsbeweging, zijn er bepaalde oefeningen voor de spieren nek. Laat ze niet verwaarlozen. Zorg ervoor dat ze elke dag te volgen.
Volgende even belangrijk aspect van de zorg voor de hals - zijn reinigende en voeding. Het is geen geheim dat de huid op de hals is de meest delicate, zodat je nodig hebt om te zorgen voor het elke dag. Bij het wassen en vergeet niet om de huid van de nek te reinigen. Dan kunt u het afvegen met lotion of tonic, en breng daarna een voedende crème.
Als u merkt dat de huid op zijn nek droog en gerimpeld geworden, is het tijd om haar voeding en vocht te starten. De eenvoudigste manier - om op de hals van een vochtinbrengende crème of plantaardige olie zetten, dan wikkel het met een handdoek of plastic folie voor een uur of een half uur. Na deze procedure wordt de huid weer elastisch.
Contrasterende kompressen zal ook helpen om de huid in goede conditie te houden. Om dit te doen, moet je een warm afkooksel van munt, koud water en twee handdoeken nodig. Nou invloed op het uiterlijk van de nek masker van eiwit, citroensap en plantaardige olie.
Zo, de uitgaven slechts 15-20 minuten per dag krijgt u een soepele en sierlijke nek, die in ieder geval niet nog niet de leeftijd van uw eigenaar te geven hebben.