Schoonheid Geheimen van Sophia Loren

Toen Sophia Loren gevraagd over de leeftijd, antwoordde ze: "Ik heb geen speciale geheimen voor de bestrijding van veroudering. Gewoon eens in harmonie met zichzelf en de wereld om te leven, om rust, sereniteit en evenwicht blijven, niet te vergeten over de geneugten van het leven en zorg goed voor jezelf -. Eet behoorlijk, aankleden, lichaamsbeweging en slaap gedurende 7-8 uur, niet minder "
Sophie wakker wordt bij het eerste licht om zes uur in de ochtend en zorgt voor 20 minuten van de oefening met halters door het open raam. Elke vrije minuut filmster probeerde naar buiten te brengen, wandelen. En gaat naar bed uiterlijk negen 's nachts, tijdens de slaap 21 tot 24 uur Estheticians bel voor uren van schoonheid.
Elke dag, het opstaan ​​uit bed, ze zorgvuldig kam het haar borstel. "Voordat je ze geschroefd in krulspelden, ik natte vingers licht nat de uiteinden van de strengen, en vervolgens bestrooid met hun toiletwater. Het geeft het haar een aangename geur. Op hetzelfde moment, de in parfums alcohol, helpt de wond haar snel drogen. Zolang ik zijn make-up en kleding doen, haar haar volledig droog en kan worden gekamd. Met deze snelle en eenvoudige procedure haren vallen natuurlijk golven "- zegt Sophie.
Het dieet van Sophia Loren verkiest "pasta plus een beetje vlees of vis, salade - dat is wat je nodig hebt voor een gezonde huid." In bijna alle specialiteiten olijfolie, die gunstige effecten niet alleen op de huid, maar ook op het verteringsproces is. Wees er zeker van te drinken gedurende de dag de actrice twee liter mineraalwater zonder gas. Maar alcohol en vette maaltijden Sophie altijd uitgesloten van hun leven, omdat deze gerechten zijn een bedreiging voor het uiterlijk van de vrouw.
Voor twee dagen, om de drie maanden, een filmster past bij uw lichaam lossen: eet alleen verse vruchtensappen en drankjes zonder suiker - dus gewist het spijsverteringskanaal, versterkt het immuunsysteem en, als gevolg daarvan, vertraagt ​​het verouderingsproces. De beroemde Italiaanse driften iedereen die de zorg over hun figuur, eet minstens een ananas per dag. Het feit dat bromelaïne in ananas, staat bekend als een effectief instrument voor gewichtsverlies. Hij bevordert de afbraak van eiwitten en regeneratie van de huidcellen.
De conditie van de huid - het eerste ding dat de leeftijd van de vrouw geeft. Dus als je wilt om de jeugd permanent te bewaren moet de dagelijkse verzorging van de huid, rekening houdend met de leeftijd-gerelateerde veranderingen. Bijzondere aandacht is natuurlijk nodig om het gezicht te betalen. Beter om te wassen met warm water. Van te hoge of lage temperaturen kunnen barsten kleine haarvaten, en dan zal de huid rood snaren verschijnen. Na elke reiniging persoon - 's ochtends en' s avonds - je nodig hebt om de crème te gebruiken. 'S nachts - actiever, voedzaam, en in de ochtend voor het aanbrengen van make-up - lichter moisturizer.
Care is niet beperkt tot het gezicht. Handpalmen, voeten en ellebogen verdient ook speciale aandacht, omdat de goed verzorgde handen en voeten met een keurige pedicure zomer schoenen maken een zeer goede indruk.
"En het laatste grote geheim van mijn schoonheid - is liefde" - zegt Sophie. Met haar man, de beroemde producer Carlo Ponti, woonde ze in een huwelijk voor vele jaren.