Allereerst is het noodzakelijk om de bloedsomloop te verbeteren, draai de huid zonder het niet zal lukken. Stoffen zouden moeten worden krijgen veel zuurstof, en de spieren - genoeg aërobe oefening. Daarom moet u in uw schema een bezoek aan het zwembad, en als de tijd het toelaat, de, joggen en fietsen in de frisse lucht! Lessen in het zwembad zijn goed door het feit dat het water heeft een uitstekende versterkende werking op de huid, waardoor het met een uitstekende all-round massage. Aerobic oefening zorgt voor een efficiënte verbranding van vet, zonder alle oefeningen en trainingen zijn niet in staat om zichtbare resultaten te geven.
U kunt de circulatie te herstellen en door het gebruik van speciale massage en scrub, dat in zijn samenstelling, natuurlijke kralen en natuurlijke extracten moet bevatten. Goed helpen bij het bestrijden vet en huid laksheid extracten van druiven, granaatappel, zeewier en citrus. Korrels kunnen worden gemaakt van gemalen abrikozenpitten of walnoot schelpen. Scrubs is ook uitstekend bereidt de huid voor volgende hydratatie en voeding lotions en gels, als alle voedingsstoffen zal veel beter worden opgenomen en geabsorbeerd.
Elke ochtend, terwijl het nemen van een douche, wrijf de knelpunten harde spons gemaakt van natuurlijke materialen - het is als versnelt lichaamsvet en gifstoffen, evenals een uitstekende exfoliant en preventie van cellulitis.
In de strijd tegen de verslapping van de huid moet je douche oefenen - een werkelijk effectief middel om snelle en zichtbare resultaten. Verander de temperatuur als send signalen naar de bloedsomloop en zuurstofvoorziening van de weefsels te verbeteren, actief verwijdert overtollige vocht en toxines. Douches effectief te zijn, moet je elke 30 seconden, waarbij actief masseer de probleemgebieden met water afwisselend warme en koude temperaturen, ongeveer een keer. Je voelt je meteen aangenaam warm en tintelingen, wat betekent dat de bloedcirculatie wordt geactiveerd!
Ook met verslapping van de huid en helpt bij het bestrijden van een methode, zoals wraps. Dit is een zeer aangename procedure, zoals elementen van aromatherapie bevat. Er zijn een verscheidenheid van wraps, en hier is een van hen: neem het midden van vers gezette koffie, aan toe te voegen een kleine hoeveelheid warm opgewarmd room en een paar druppels olie van zoete sinaasappel of grapefruit. Steken veel masseren en vervolgens wikkel met plasticfolie. De film moet strak genoeg worden vastgesteld, maar trekken onaanvaardbaar. Nu wikkel jezelf met een wollen deken en ontspannen voor ongeveer 30 minuten. Cafeïne verwijdert gifstoffen, vecht met vet en verstevigt de huid actief zijn citrus essentiële oliën worstelen met cellulitis en onregelmatigheden. Na een paar stappen, zult u de resultaten met plezier merken!