Vorm borst en werking
De vorm van de vrouwelijke borst kan verslechtering onder invloed van vele factoren. De belangrijkste reden - leeftijd. Na dertig jaar verliest de huid zijn elasticiteit, de borstspieren worden slap, en de borst geleidelijk verliest zijn elasticiteit, hingen en verandert in een soort van zakken, onaantrekkelijk en zeer bedroefd. Vaak beïnvloedt de vorm van onze borst- en zwangerschap waarbij de borst aanzienlijk steeg aanvankelijk en na de borstvoeding kind stopt instortingen waardoor lelijke striemen op de huid.
Echter, de vorm van hun borsten vaak ongelukkig en zeer jonge meisjes die willen om het te verhogen een beetje en maken het meer verleidelijk. Misschien is de reden voor de ontevredenheid onder deze meisjes echter niet, het eeuwig vrouwelijke streven naar perfectie nog steeds niet geef ze rust. Hier worden ze gekweld, proberen, samen met ervaren vrouwen vinden een manier om het uiterlijk van een beetje van zijn borst te veranderen. En iemand zelfs van plan om de operatie te doen om meer sexy en aantrekkelijk uitzien.
Geen behoefte om te haasten.Verbetering van de vorm van de borst met behulp van chirurgie - een radicale en uiterst gevaarlijke handeling. Dergelijke operaties vaak te induceren complicaties zijn niet alleen volledig bederven de borst, maar kan ook leiden tot de volledige verwijdering. Daarom, voordat het maken van een dergelijke drastische beslissing, moet heel goed na te denken, met een gewicht van alle "voors" en "tegens". Natuurlijk, de operatie omvat een volledige verandering in de borst vorm, maar het is dit aspect van de enquête en schrikt de meeste. Immers, onze borsten zijn erg kwetsbaar, en grove inmenging van buitenaf kan weefselnecrose en pathologie van de thoracale klieren veroorzaken. Dientengevolge plaats van verleidelijk prachtige mislukking, krijgen we veel ziekten en verschillende verwante problemen. Dus ongeacht of een dergelijk risico in het streven naar schoonheid? Er zijn andere, meer vergevingsgezind en toegankelijk voor alle manieren om de borst vorm te verbeteren.
Verbeter borst vorm met behulp van oefeningen
Onze online magazine biedt JustLady ontevreden vorm van hun borsten lezers besteden een oefening die de spieren van de borst en rug versterkt. Outset - deze oefeningen impliceren geen significante toename in de borst. Echter, ze maken het hoger en elastisch en strek je houding, significante invloed op de visuele perceptie van onze mislukkingen. Oefeningen moeten ten minste eenmaal worden gedaan om de twee dagen. Wij hebben sommige voorbeelden van dergelijke activiteiten, die kunnen worden uitgevoerd hetzij alleen hetzij in combinatie met elkaar.
Vrij snel kunt u het gewenste resultaat met behulp van oefeningen met halters te bereiken. Uit te voeren hen rechtop staan met je voeten geplaatst op schouderbreedte uit elkaar. Heft zijn armen met halters, buig ze dan bij de ellebogen, een opsomming van de borstel naar het midden van de borst. Buig naar voren in een hoek van vijfenveertig graden. Weglaten van de vloer handen met halters, dan nagetrokken aan de schouders. Liggen op de vloer. Buig je knieën, voeten gedrukt tegen de vloer. Heft zijn armen met halters loodrecht op de vloer, ga naar de borst.
De volgende reeks oefeningen om de spieren van de borst en rug te versterken. Eerst krijg op de vloer, leunend op zijn ellebogen omhoog op borsthoogte, en gebogen knieën. Rug recht. Strek de spieren van de buik en rug, en houd de rug recht, kantel je bovenlichaam naar de vloer, zijn borst. We keren terug naar de uitgangspositie. Doe drie golven van tien herhalingen. Na elk van de benaderingen liggen op de vloer gezicht naar beneden, til de rechte arm en het tegenovergestelde been om haar voor tien tot twintig centimeter en houdt tien seconden. Oefening wordt tweemaal herhaald voor beide handen en voeten.
Verbetering van de vorm van de borst helpt een ander, zeer eenvoudige oefening. Om aan zijn opening executie deur tegen het kozijn met zijn handen op schouderhoogte en afwisselend afgestoten in de ene richting en dan de andere.
Niet per se al deze oefeningen uit te voeren een keer. Genoeg om de meest geschikte en methodisch ten minste om de andere dag uitgevoerd herhalen tenminste vijfentwintig maal kiezen. De optimale keuze is om een complexe oefening tweemaal per dag met een interval tussen sessies minstens drie uur.
Verbetering van de vorm van de borst. Voedsel, cosmetica en medicijnen
De vorm van de vrouwelijke borst kan worden veranderd door een bepaald dieet. Bijvoorbeeld, een eiwitrijk dieet is een goede stimulator van spiergroei en bevordert de elasticiteit en de pracht van de buste. Een dergelijk dieet moet worden gecombineerd met de juiste oefeningen, het uitvoeren van klassen, niet eerder dan een uur na het eten. Voor vrouwen die een deel van hun borsten verminderen, moeten ze de voorkeur aan koolhydraatrijke voedingsmiddelen geven, waardoor de hoeveelheid van de consumptie van vetten en eiwitten.
Verbeter de vorm van de borsten mogelijk door middel van cosmetische preparaten. Nu te koop zijn verschillende crèmes en zalven om de groei van borstkanker lichaam herstelt de elasticiteit en versterkt de borstspieren. Echter, deze tools geven op korte termijn effect, en het resultaat van hun aanvraag wordt opgeslagen voor lang. Effectiever zijn in deze zaak zal worden voedende vochtinbrengende crèmes en maskers of bad met zeezout, die rekening gedurende vijftien minuten. Wel helpen herstellen van de vorm van de borst modderwraps. Ze kunnen worden gemaakt van modder behandelingen die vandaag in en apotheken in een groot assortiment.
Onze overgrootmoeder heeft met succes onderhouden een goede vorm van de borsten, wrijven met zout of met ijs en het maken van contrasterende kompressen. Echter, moderne vrouwen, uitsluitend om diverse soorten gynaecologische aandoeningen onderwerp, zoals methoden moeten worden gebruikt met grote voorzichtigheid. Voorzorgsmaatregelen moeten worden benaderd en de receptie als nu geadverteerd drugs die borst vorm te verbeteren. Ik moet toegeven dat ze zijn heel effectief. Maar het grootste deel van dergelijke geneesmiddelen
hormoon bevat oestrogeen, grote hoeveelheden in het lichaam die het risico op borstkanker verhoogt.
De sleutel tot succes ligt in de volharding en geduld - Welke methode om hun uiterlijk hebben we niet kiezen, zij eraan herinnerd te verbeteren. De borsten kan drastisch veranderen enkele dagen. Dit vereist een bepaalde periode van reguliere arbeid en systematische opeenvolging van specifieke acties. En dan het gewenste doel is bereikt.
Olga Kocheva
Vrouwen tijdschrift JustLady