Methoden koude wraps
Start een huis met een koude wrap moet de huid te reinigen. Deze regel №1, verplicht voor gebruik, anders wordt de procedure zal niet leiden tot het gewenste effect. En algemeen zal brengen geen omdat de samenstelling eenvoudigweg niet doordringen, zelfs in het bovenste stratum corneum.
Geschikt voor de zuivering van enige middel waarmee u gebruikt, - zeep, douchegel, lotion, enz. Maar het is beter om toevlucht te nemen tot het gebruik van een scrub --winkel gekocht of zelf gebrand. Breng het product aan op het deel van het lichaam dat je gaat (benen, armen, billen, buik, of het hele lichaam volledig) te wikkelen. Wrijf het licht bewegingen in de huid masseren structuur, 5-10 minuten, spoel af met warm water. Uw huid is klaar voor het verpakken. By the way, een zachte massage - deze regel №2, niet zo dwingend als de eerste, maar - is wenselijk. Het feit dat de huid wordt opgewarmd door de warmte sneller te reageren op de actie van de "vulling" wraps, en dus het maximale effect te krijgen.
Recept van de eenvoudigste scrub: voeg zeezout (voor de gevoelige en tere huid te kopen zout fijn gemalen of geraspte groot in een koffiemolen), een paar druppels van je favoriete essentiële olie en je roer. Schrobben klaar.
Na het reinigen, van toepassing op de probleemgebieden van de samenstelling bereid u voor de procedure vooraf. En dan begint zijn eigen wrap, dat wil zeggen, speciale film wikkel de lichaamsdelen geïdentificeerd door u voor de procedure. De film zal toestaan langer een bepaalde temperatuur waarbij binnenlandse "stuffing" het meest effectief geabsorbeerd te behouden. Gebruik warme kleding, thermische dekens en wollen plaid met koude wrap is zeker niet nodig.
Blootstellingstijd - 30 tot 90 minuten, afhankelijk van de gekozen wikkelmiddelen.
De meest ingewikkelde methode lijkt het hele lichaam wrap. Om het juiste te doen, moet u aan bepaalde voorwaarden voldoen - namelijk, de volgorde van de overlay-film, zodat ze vast gelijkmatig en dwaal niet af. De volgorde is als volgt:
- De oprichting van een basis riem (spoel) in de taille;
- Wrapping één been (2 lagen);
- Wikkel de buik en billen (1 laag);
- Wikkel het andere been (2 lagen);
- Wikkel de buik en billen (2e laag);
- Wikkel de thoracale regio (2 lagen).
Meer detail is als volgt: voordat het lichaam heilzame samenstelling ("stuffing") maakt de film basisband (draaien) in de taille. Zet daarna de filmstrook aan de basis gordel en beginnen een been wrap - neerwaartse spiraal zonder moeite, en vervolgens in tegenovergestelde richting, dat wil zeggen,.e. van voet op dezelfde helix, maar dikker, maar zonder verstoring stroming. Wanneer een been reeds verpakt, en de film wordt vastgesteld in de basisband, naar de buik en billen: wikkel deze gebieden van het lichaam met een laag van de film en overgeschakeld naar het tweede been in een spiraal naar de voet, dan spiraal up - allemaal als de eerste etappe. Maak vervolgens een tweede laag rond de buik en billen en ga naar de borst. Afwisselend verhogen van zijn armen omhoog over zijn schouder wrap borst. Nu moet de folie vast op de basis rib en liggen op de bank. Geniet in de rusttoestand de tijd voor de procedure (van 30 tot 90 minuten). Zorg ervoor dat de kamer niet was op te stellen.
Kan vooraf te maken over het creëren van een comfortabele omgeving om zachte muziek, licht kaarsen of aroma lamp bevatten. Het belangrijkste is dat niemand de moeite je niet op dit moment, dan is het effect van de procedure zal worden gemaximaliseerd. Na de procedure, trek in omgekeerde volgorde en een douche nemen.
Recepten koude wraps
Koude wrap met blauwe klei. Kopen bij de apotheek blauwe klei (poeder), giet de benodigde hoeveelheid lauw water. Giet een dun straaltje water onder voortdurend roeren poeder houten spatel. Ready "vullen" voor het verpakken moet de consistentie van dikke room hebben. Samenstelling moet snel worden toegepast, dat wil zeggen klei droogt snel. U kunt de huid van haar stadia smeren, indien ondernemen wikkel het hele lichaam (gepleisterd been - verpakt, gepleisterd buik en billen - verpakt, enz.)
Voor extra koeling effect kan toevoegen in de munt of menthol olie. Een kleine hoeveelheid veroorzaakt een gevoel van frisheid, geweldig - koud. Bepaal wat je wilt krijgen.
Blauwe klei absorbeert alle "junk" dat zich onderscheidt van de huid door de poriën. Op hetzelfde moment, de huid absorbeert voedingsstoffen in de klei. Deze stoffen verbeteren de bloedsomloop en stimuleert de stofwisseling. Resultaat: ga oedeem, verminderde onderhuids vet deposito's (dwz, er is een natuurlijke gewichtsverlies), wordt de huid elastisch en gezond. Verder heeft de klei een anti-cellulitis effect.
Koude wrap met algen. U zult kelp zeewier nodig, ze worden verkocht in de apotheek in de vorm van platen, het malen van de gedroogde massa en poeder. De eerste twee worden geweekt in water gedurende een half uur bij kamertemperatuur (voor het omwikkelen het gehele lichaam noodzaak 500-600 g, een hoeveelheid water voor het weken 4-5 liter). Als u kocht een gemicroniseerde algen (poeder) per procedure genoeg 150-170 verdunnen met water in een verhouding van 1: 4 onder roeren gedurende 10 minuten voorafgaand aan verpakking. Op verzoek kan een paar druppels van je favoriete essentiële olie toe te voegen. Zeewierpakkingen zijn erg populair onder vrouwen die willen om zich te ontdoen van de extra kilo's. In combinatie met een dieet te geven dat ze verbazingwekkende resultaten.