Als je een douche neemt, vergeet dan niet om aandacht te besteden aan zijn borst, zachtjes aan haar kleine stroom van warm water. Schoonheid buste en de gezondheid van het hele organisme bruikbare douche. Elke ochtend, spuit de borst afwisselend koud, dan warm water. De procedure te beëindigen koele douche.
Eenvoudige oefeningen zal u helpen versterken van de spieren van de rug en de borst om een buste elastisch en sterk te maken. Volg de eenvoudige maar effectieve oefening - en zeer snel zul je het gewenste resultaat te krijgen.
Begin met een druk op de deur of muur. Do 5-10 benaderingen, geleidelijk verhogen van de belasting. Wanneer u klaar bent voor meer serieuze oefening voelt, ga dan naar de push-ups.
Een andere eenvoudige oefening. Strek je rug en breng gebogen bij de ellebogen. Palm met de noodzaak om in contact te komen. Worstelen duw ze tegen elkaar. Herhaal 20 keer.
Elke dag, veegt de borst met ijsblokjes. Dit zal stevige borst huid en elastisch te maken. Regelmatig gebruik maken van een speciale crème voor borst en decolleté. Hij zal verbeteren de bloedsomloop, geven de huid frisheid en elasticiteit, evenals opslaan van dode deeltjes.
Maskers van natuurlijke producten om u te helpen een mooie en veerkrachtig buste te krijgen. Klop 2 eiwitten met 1 eetlepel citroensap en breng het mengsel op de borst, het vermijden van de tepels. Laat het 15-20 minuten en spoel af met warm of koud water.
Eetlepel kwark gemengd met dezelfde hoeveelheid olijfolie, aan toe te voegen 1 theelepel zure room. Meng goed en toe te passen op de borst en nek. Na 20 minuten, spoel af met warm water.
Maak een masker van 2 eetlepels melk en 1 eetlepel honing. Wrijf het mengsel in de huid van de borst, wacht 20 minuten en spoel.
Take 2 eierdooiers, 2 eetlepels. eetlepels slagroom en 1 tl. citroensap. Meng ze tot een gladde massa en wrijf masseren in de huid van de borst. Genieten gedurende 20 minuten en spoel af met warm water.
Was de sinaasappel, citroen en komkommer. Hak en hij overtrok ze nek aan nek. Liggen in deze positie voor een paar minuten, spoel af met koud water op de borst en breng een voedende crème.
Natuurlijke etherische oliën verhogen de elasticiteit van de buste, waardoor de huid mooi, glad en ongelooflijk zacht. Meng 2 druppels etherische olie (sandelhout, lavendel, roos) met 1 eetlepel abrikoos, amandel, olijfolie of plantaardige olie. Gebruik dit mengsel aan de borst en hals masseren.
In de douche gel kan een paar druppels lavendelolie toe, toe te passen op de huid en masseer je borsten met behulp van sponzen. Na de procedure spoelen met koud water.