Medische methode van toenemende groei nogal riskant. Meestal wordt het gebruikt in kritieke gevallen, mensen waarvan de groei is te klein, en niet in hun mening, en door de beslissing van de commissie van artsen. Dan voorschrijven hormoontherapie. Het moet niet worden gebruikt zolang de hoogte van een man zal niet stoppen, anders is beladen met dramatische gevolgen voor de gezondheid.
De chirurgische werkwijze voor het verhogen van de groei is niet de meest voorkomende. Het is niet de meest aangename procedure, dus het is als medische methode, is het aanbevolen alleen voor degenen wier groei is bijna leeg. De procedure is heel pijnlijk en lang. De groei van een persoon afhankelijk van zijn rug en beenlengte. Spine - dit is een zeer ernstig menselijk lichaam, dus zijn baan is niet te bemoeien met artsen in gevaar, en het vergroten van de groei door het verlengen van de benen. Betekenis van de operatie zagen beenderen rondom het kniegewricht en de daaropvolgende installatie van speciale apparatuur. Hiermee zeer langzaam de lengte van de benen.
De derde manier om de groei te verhogen - lichaamsbeweging. Niet de meest efficiënte, maar wel de veiligste. De groei neemt toe als gevolg van de oefeningen die veilig te trekken en versterking van de wervelkolom zijn. Echter, ondanks de beveiliging is deze methode vereist een bezoek aan een arts en overleg met deskundigen. Complexe wervelkolom rekoefeningen aanbevolen 1-2 keer per dag gedurende zes maanden. Na 1, kan 5-2 jaar oefeningen twee of drie keer per week uitgevoerd. Elke sessie moet duren ten minste 20 minuten, slechts 10 maanden, zul je het effect te zien.
Eén van de oefeningen om de rug uitrekken dat de schouders en het hoofd helemaal naar voren leunen zoveel mogelijk en dan teruggetrokken. Ook met de taille rug: Volg de hellingen vooruit, achteruit, zijwaarts zo laag mogelijk. Je moet ook de beurt uit te voeren het bovenlichaam tot het stopt. Het wordt aanbevolen om zware oefening uit te sluiten, u zo veel slaap en lopen nodig hebben in de frisse lucht.
Als u deze eenvoudige regels te volgen, zal je haar groei niet alleen in de 10 cm en meer toenemen. Echter, wees geduldig, alleen het resultaat dat u krijgt.