Elke dag, neem een douche na elke hygiënisch toilet. Deze regel is toegestaan om te veranderen en neem een paar hygiënische douche ten minste tweemaal per dag - 's ochtends en' s avonds. Op andere momenten, na gebruik van het toilet is genoeg om natte doekjes ontworpen voor intieme hygiëne gebruiken.
Regel №2
Voor persoonlijke hygiëne gebruik speciaal ontworpen gereedschappen. Gebruik geen zeep, ook al bevat crème en vochtinbrengende middelen. Vaginale flora verandert de chemische samenstelling, indien voortdurend dergelijke kredieten niet ontworpen voor intieme hygiëne. Dit kan het meest negatieve invloed op de gezondheid. De tere huid intieme gebieden begint te drogen en schillen, micro scheuren verschijnen, die gemakkelijk ziekteverwekkers kunnen ontwikkelen.
Regel №3
Bij het gebruik van inlegkruisjes vrouw moet ze om de 3-4 uur te veranderen. Het is niet noodzakelijk pakkingen met parfums, indien er een allergie, dermatitis en andere huidziekten.
Regel №4
Gedurende de kritieke dagen, een vrouw moet pads dat de intensiteit van absorptie passen gebruiken. Maandverband moet om de 2-3 uur worden vervangen. Voordat u een nieuwe pakking te nemen hygiënische douche of, in extreme gevallen, gebruik vochtige doekjes voor intieme hygiëne.
Gebruik geen tampons, tenzij het absoluut noodzakelijk is. Ondanks het feit dat de reclame garanderen volledige veiligheid bij het gebruik van tampons kan toxische shock zijn. Als je niet gewend zijn aan het gebruik van spacers, vergeet niet: tampons moet worden veranderd om de 2 uur.
Regel №5
Gebruik crème voor intieme hygiëne. Is vooral belangrijk om een crème te gebruiken voor een bezoek aan het zwembad, open water, voordat een duik in de zee. Deze producten bevatten antiseptische olie die geen pathogene bacteriën geen kans laat. Crème voor persoonlijke hygiëne kan worden gebruikt in plaats van smeermiddelen tijdens de seks.
Regel №6
Gebruik geen douche, als je niet voorgeschreven door een arts. Dezelfde regel geldt voor het gebruik van therapeutische vaginale zetpillen, anders dan voor anticonceptie.
Regel №6
Draag alleen comfortabel ondergoed. Als u het gevoel dat de private delen worden gecomprimeerd in zulke kleding kan niet meer dan twee uur zijn. Voor dagelijks gebruik perfect slipje en bh gemaakt van zachte natuurlijke stoffen.