Om het lichaam te reinigen kunnen verschillende methoden gebruiken - vasten, vasten dagen, speciale medicijnen te versnellen de stofwisseling en het reinigen van darmen, laxeermiddelen cursussen, etc. Alle radicale zuivering systemen geven bijna direct effect - verbetert de functie van de darmen, stimuleert de bloedsomloop en limfootok, verwijdert giftige stoffen en afval.
Gentle Cleansing beïnvloed door veranderingen van het dieet, het toevoegen van deze producten met een antioxidant effecten. Deze producten omvatten stimulerende spijsvertering groenten en fruit. De gunstige effecten van pruimen en bieten is klein laxerend effect - uit het lichaam zijn afgeleid fecale stenen en andere stoffen die de darmen kunnen verstoppen en belemmeren haar activiteiten.
De eenvoudigste manier om de darmen te reinigen en uit te voeren herstel mechanismen met behulp van conventionele appels. Zeer nuttig fruit helpt om het lichaam te verjongen, te ontdoen van problemen met de spijsvertering, is de bron van veel vitaminen. Zelfs een appel per dag is voldoende om het risico van veel ziekten te verlagen. Reiniging en appel dieet vasten dagen behoren tot de meest effectieve methoden om gewicht te verliezen.
Het verbeteren van de filtering en excretieorganen, die "moeten" vast te houden schadelijke stoffen, kunt u een diureticum en choleretic middel gebruiken. Speciale kruidenthee, kruidenextracten en medicijnen verbeteren van de werking van de nieren en de lever, het bevorderen van de reiniging. Gebruik van wortelen en bieten niet alleen verrijkt het lichaam vitaminen en excretie functie van de nieren regelt, heeft invloed op de blaas en leverweefsel. Optimalisatie van het koolhydraatmetabolisme stelt het lichaam om zich te ontdoen van vet winkels, en vaak plassen verwijdert overtollige water, waardoor zwelling in weefsels en organen, inclusief de verborgen degenen.
Reinigt het lichaam moet voortdurend want elke dag mensen (vaak onbewust) verbruiken minderwaardige producten, conserveringsmiddelen en schadelijke additieven. Zoek eco-vriendelijke producten in onze tijd is moeilijk, en de kosten zo hoog is dat niet iedereen kan dit voedsel veroorloven. Correctie van de voeding, de toevoeging van voedsel granen, groenten, fruit, veel vocht zal helpen het lichaam en voorkomen dat overmatige vervuiling.