Zo is het erg populair bij de beëindiging nicotinepleister. Dit label, dat bij aanbrenging op de huid, geeft een menselijk lichaam in een bepaalde hoeveelheid nicotine. Natuurlijk, in de veronderstelling niet roken met behulp van de patch, meestal duurt ongeveer 6 weken. Gebruik eerst een "sterke" pleisters met meer nicotine en vervolgens geleidelijk de patiënt naar de plekken waar het nicotinegehalte minder. Het wordt ook aanbevolen om de perioden tussen de pleister plakken verhogen tot psychische afhankelijkheid te verminderen. Nicotinepleisters zijn verkrijgbaar bij elke apotheek, goedkoop, onzichtbaar onder kleding, die kunnen worden gebruikt voor bijna iedereen.
Op dezelfde manier - het leveren van nicotine in de bloedbaan, zonder de bemiddeling van het roken, en exploiteert een neusspray of mondholte. Het is geschikt voor rokers met een zeer uitgesproken terugtrekking: nicotine, is een spray geïnjecteerd via de neus in het bloed met dezelfde snelheid als die tijdens het roken. Zware rokers beginnen te gebruiken spray met minstens 8 doses per dag (maximaal - 40), en vervolgens geleidelijk verminderen van de hoeveelheid middelen. Spray behandeling mag niet langer dan 6 weken.
Vervangen sigaretten nicotine kauwgom. Kauw het moet zijn als je wilt roken. Kauwgom bevat een kleine hoeveelheid nicotine, dus een zware roker zeker voelen zijn gebrek waarvan echter uiteindelijk afnemen. Het optreden van de cud voelde 7 minuten na de start van het gebruik en strekt zich ongeveer 30 minuten. Per dag kan worden gebruikt om 24 gom, en aanbevolen om de behandeling voort gedurende 3 maanden. Klein nadeel nicotine kauwgom is zijn specifieke smaak, en bovendien, in sommige veroorzaakt duizeligheid of misselijkheid.
In de afgelopen jaren is de populariteit van elektronische sigaretten worden. Deze inrichting lijkt op een inhalator op het beginsel. Het bestaat uit een patroon, batterij, aromayzera en een ultrasone verstuiver, die raskalivaetsya en vormt een dichte damp dat lijkt tabaksrook. De tonercartridges bevatten propyleenglycol, glycerine, smaken en nicotine. Op de inhoud van nicotine patronen verschillend zijn, kunnen ze zowel supersterke (voor de eerste fase van de anti-rokers), en doet beznikotinovye. Flavored cartridges kan de geur van koffie, appel, munt, enz. Zijn.d. De elektronische sigaret kan de roker te controleren en psychische en lichamelijke afhankelijkheid. Ontworpen om conventionele sigaret te vervangen, elektronische sigaret biedt de gebruikelijke bladerdeeg, uitgeademde rook, tactiele gevoel in je hand en een sigaret in zijn mond. Deze tool is zo populair geworden en gebruikt dat tabak bedrijven begonnen met een echte informatie oorlogvoering, het verbod op de vervaardiging van elektronische sigaretten.
Stoppen met roken Vandaag is ook het gebruik van acupunctuur. Volgens deze methode, roken - verworven reflex om zich te ontdoen van dat, moet je om te werken aan bepaalde punten van het lichaam, terwijl acupunctuur programmering vernietigt reflex roker. Bovendien acupunctuur verlicht afhankelijkheid blootstelling nicotine via specifieke receptoren - die tijdens de behandeling van endogene biologisch actieve stoffen die op het lichaam zoals nicotine. Voordat u de procedure begint, moet u niet roken gedurende 4-5 uur. De behandeling duurt meestal 5-14 dagen, en deskundigen op het gebied zeggen dat de efficiëntie bereikt 90%.
Gemakkelijke en betaalbare manier om bestrijding van het roken zijn ook tabletten (Tabeks, Zyban). Na ontvangst van een bepaald getal betekent nicotine in het lichaam wordt vervangen door een andere stof, zoals cytisine. De patiënt in dit geval er een blijvende afkeer voor het roken. Helaas, gemakkelijk stoppen met roken met behulp van pillen, een persoon wordt vaak ook net terug naar de slechte gewoonte, in de overtuiging dat op elk moment in staat zijn om het roken terug te stoppen zal zijn.
Nou, zoals je kunt zien, het arsenaal van de moderne anti-roken is zeer breed. Bovendien zou een goede hulp in deze kwestie zijn voor u om, publieke aankondigingen service en ex-rokers forums op het internet te boeken. Kies een "helper" geschikt voor u en stoppen met roken!