Borstel tanden moeten van gemiddelde hardheid zijn, het zal niet het tandvlees beschadigen en verlichten het glazuur van plaque. Na 2 maanden van de dienst die u nodig hebt om een nieuwe borstel te vervangen.
Gedurende de dag, na de maaltijd, is het wenselijk om een conditioner 15 minuten tanden of kauwen suikervrije kauwgom. Geef niet op te flossen, kan het helpen om voedselresten te verwijderen van interdentale ruimtes.
Meerdere keren per jaar naar de tandarts. Een ervaren arts kan de beginnende ziekte van de tanden opgenomen te beschermen tegen verdere ontwikkeling.
Om uw tanden gezond en mooi te houden, moet je naar rechts te eten. Het is noodzakelijk het gebruik van snoep beperken drink niet te warm of koude dranken, omdat ze vernietigen tandglazuur.
Onder meer in het menu voedingsmiddelen met calcium - melk, kaas, kwark, amandelen, kool, bonen, peterselie. Eet veel harde vezelige voedsel. In het proces duurt overvloedige speeksel, die zuur neutraliseert en beschermt het glazuur kauwen.
Indien tanden een gele tint hebben verworven, kunnen ze worden gereinigd met een mengsel van soda brood en enkele druppels citroensap. Na de procedure, moet u uw mond met warm water afspoelen.
Goede bleekt mengsel van soda en gemalen aardbeien, moet als een gewone tandpasta. Het bleken van tanden thuis kan ook worden geactiveerd koolstof, waterstof peroxide en zout. Maar niet meer dan een keer per week gebruik maken van deze tools, anders kun je het glazuur beschadigen.