Veel mensen eten om emotionele redenen en gebruik voedsel te maken voor hun andere behoeften. Dit moet alleen mensen aan het denken dat het tijd is om de kwaliteit van hun geslacht te verbeteren, om de verborgen fantasieën te realiseren - dus de kans om gewicht te verliezen aanzienlijk toegenomen. Merkte op dat na de seks aanzienlijk verminderd verlangen naar voedsel.
De sleutel tot gewichtsverlies - is aan een andere, meer aangename ervaring dan het voedsel te vinden, te ontsnappen en te voldoen aan uw behoeften. Geslacht, zoals lekker eten, bevordert de ontwikkeling van de "harmonie van geluk". Orgasme als snoep, gooit een enorme hoeveelheid endorfines, terwijl bij te dragen aan het smelten calorieën. Hoe meer gewicht je verliest, hoe meer volledig wordt het uw seksleven en hogere seksuele activiteit. Bovendien, de wens om aantrekkelijk uitzien naar een seksuele partner kan houden binnen de strikte grenzen en wordt een rationele factor is niet geschikt voor de snack de koelkast. En ook het stimuleren van een verandering van dieet, want een gezonde plantaardige voedingsmiddelen bevordert grotere fysieke uithoudingsvermogen van het organisme tijdens langdurige "seksuele marathons". Bovendien is een deel van intimiteit als bewijs dat je welkom bent, geweldig verhoogt het gevoel van eigenwaarde, maakt je sterker en beter bestand tegen vele verleidingen, met inbegrip van voedsel.
Seks en gewichtsverlies bindt één gemeenschappelijke factor - stress. Seks verlicht stress en spanning die een win-win voor het proberen om gewicht te verliezen. Better Sex verhoogt de hartslag, verbetert de bloedcirculatie, tonen spieren, vermindert de "slechte" cholesterol, verjongt het lichaam en geest. In produceert het lichaam van een vrouw meer oestrogeen, dat maakt je aantrekkelijk, mooi en sexy voelen.
Seks bevordert een gezond en gezonde slaap, wat belangrijk is om gewicht te verliezen, want zelfs in een droom lichaam verbrandt een behoorlijke hoeveelheid calorieën. Een half uur van "sex therapie" helpt verbranden ongeveer 30-350 calorieën, afhankelijk van uw niveau van activiteit. Seks minstens vijf keer per week, kunt u gemakkelijk verbrandt rond 1650 calorieën.
Naast het feit dat een actieve seksuele partner, zult u zeker besteden meer calorieën. Voor meer effectief gewichtsverlies, is het belangrijk om hun fysieke activiteit te verhogen. Kussen en strelingen, de nabijheid van water, extreme sex hulp verliezen vele malen meer kilo's, als je creatief te krijgen.