Hierdoor is een massage van de gunstige effecten op de bloedvaten, gewrichten en zelfs de hersenen. Als voeten regelmatig stimuleren, versterkt het immuunsysteem, verbetert de werking van vele interne organen, komt terug naar normaal psycho-emotionele toestand van een persoon. Deze procedure voorziet in een eenvoudige actie op de actieve punten van de voet, die verantwoordelijk zijn voor veel van de organen: nieren, hart, maag, de ogen, hersenen en anderen. Daarom geneest deze methode beter dan acupressuur.
Bij regelmatig wandelen op blote voeten het mogelijk om zich te ontdoen van platte voeten, vooral als je op het zand en losse grond te lopen. Dit vermindert de druk op de voet, spieren gespannen kleinere afname pijn in de voeten, treinen boog, lopen onder de kleine botten en ligamenten.
Verharding - een ander pluspunt lopen op blote voeten. Tone alle weefsels en cellen van het lichaam toeneemt, verhoogt de weerstand, vooral voor verkoudheden.
De meest nuttige ding om op het natte gras lopen, folk genezers raden om zo'n wandeling in de ochtend en 's avonds dauw te maken. Niet minder zal worden bevorderd lopen op blote voeten op het zand en natte stenen, zoals deze voet een goede sessie van acupressuur. Een prachtige gelegenheid om dit effect te ervaren is op zee stranden, maar vrij eenvoudig om een baan te maken van de stenen in de tuin of op het huisje. Voordat je op blote voeten lopen giet water stenen en beginnen verbetering van de procedures.
U kunt ook giet een rivier kiezels in een platte schaal en vul deze met koud water, en te stoppen met de simulator is klaar. Vergeet alleen niet om op blote voeten te gaan elke dag voor een paar minuten - zowel in de zomer als in de winter.
Zeer nuttig lopen op het water. Deze procedure verhardt het lichaam, stimuleert bloedcirculatie, verbetert de blaas, nieren en andere organen. Lopen op het water verlicht hoofdpijn, vergemakkelijkt de ademhaling, verbetert de slaap. Deze werkwijze kan in de gebruikelijke bad. Begin te lopen noodzaak om 1 minuut, daarna geleidelijk uitgebreid sessies tot 5 minuten. De temperatuur van het water moet geleidelijk worden verlaagd. In de winter kun je water sneeuw toe te voegen.
Contra-indicaties voor lopen op blote voeten benen reumatische aandoeningen, jicht, huidziekten, chronische ziekten van het urogenitale systeem.
We moeten niet vergeten dat op sommige vlakken te lopen op blote voeten niet eens nuttig. Zo kan tegelvloer onderkoeling stop dat bekken ziekte of urogenitale systeem provoceren veroorzaken. Over de oppervlakken van de steen is ook niet aan te raden voor een lange tijd om op blote voeten te lopen, omdat volgens de filosofie van feng shui, ze "pull" energie.
Synthetische oppervlakken, linoleum, tapijten gemaakt van kunstmatige filamenten accumuleren statische elektriciteit, wat slecht is voor bio-energie-ruimte. De meest voorkomende oppervlak - hout en aarde. Daarom, indien mogelijk, neem de tapijten en vloeren obzavedites huis, en al het land proberen te werken aan de tuin uit te voeren op blote voeten.