Vitamine preventie

Vitamine preventie
 Vitamines - het is iets zonder welke het leven is onmogelijk persoon. Zij worden gevormd in het lichaam, daarom moeten ze wordt voldaan door middel van voedselconsumptie. Deze vitamines een uitstekende preventie van verschillende ziekten kan zijn, is het alleen nodig te weten onder welke kwalen welke vitaminen nodig.

Leeftijd gerelateerde ziekten - vitamines A, C en E. Vitamine E beschermt hersencellen en voorkomt het afsterven van neuronen. Vitamine een gunstig effect op de slijmvliezen, te beschermen. Een vitamine C versterkt de bloedvaten, waardoor de bloedsomloop en het opheffen van veneuze ziekte.

Ziekten van het oog - vitaminen A, C en E. ogen 5 keer meer van deze vitamines dan andere organen.

Opgeblazen gevoel - vitamines A en groep B. Vitamine A beschermt de maagwand tegen uitdrogen. B-vitaminen ondersteunen de spieren van het maagdarmkanaal, normaliseren spijsvertering en eetlust.

Diarree - Vitamine B3 (niacine). Deze vitamine bevordert het autonome zenuwstelsel en de normalisering van de darm en stimuleert de productie van zoutzuur in de maag ook. Vitamine A versterkt het immuunsysteem en het maagslijmvlies beschermen tegen diarree veroorzaakt door infecties.

Verkoudheid - vitamine C en A. Vitamine C moleculen kunnen in de witte bloedcellen, waardoor resistentie tegen bacteriën en ziektekiemen. Gelijktijdige ontvangst bioflavinov versterkt het effect van vitamine C is 10 keer. Vitamine A versterkt het immuunsysteem van de slijmvliezen van de keel, neus en mond.

Vermoeidheid - B-vitamines in combinatie met chroom (biergist). Deze stoffen verhogen de concentratie van suiker in het bloed, dat hersencellen energie geeft.

Vrouwen ziekte - vitamines B6, B2 en E. premenstrueel syndroom hulp snizat vitamines B6 en B12 samen. Vitamine E is een uitstekend voorkomen van het ontstaan ​​van tumoren in de borst.

Gewrichtspijn - vitamines E, C, A en B6. Vitamine E in samenwerking met vitamine C samen stimuleren de productie van kraakbeencellen, vitamine B6 en A met zink in het gesynthetiseerde eiwit kraakbeenachtige weefsels.

Keelpijn, hoesten - A en C. Deze vitamines hebben een antiviraal effect. Vitamine A de slijmhuid van het strottenhoofd, en vitamine C versterkt het immuunsysteem.

Hart- en vaatziekten - vitamine E. Deze vitamine verlaagt het cholesterolgehalte in het bloed.

Maagpijn - vitamine A en caroteen. De interactie van deze verbindingen herstelt de beschadigde gebieden van de mucosa.

Lage bloeddruk - B-vitaminen Deze vitaminen worden gecombineerd met chromen ondersteuning optimale bloedsuikerspiegel. Het sympathische zenuwstelsel wordt opgewekt, de druk iets verhoogd, wordt de belasting van het hart gereduceerd.

Loopneus - vitamine C als het helpt ontstekingen te voorkomen.

Brandend maagzuur - vitamine A. Deze vitamine beschermt het maagslijmvlies tegen de schadelijke effecten van zuur.

Ziekten van menopauze - vitaminen E, B2, B12, B5, C Vitamine E voorkomt de vernietiging van progesteron. B vitaminen stabiliseren de bijnieren. Vitamine C samen met zink helpt bij de productie van hormonen.

Bloeden tandvlees - vitamine C en zink, zoals ze het tandvlees te versterken.

Tags: verkoudheid, vitamine, ziektepreventie