In de categorie Women's Health: Oorzaken van hoofdpijn
Allereerst, laten we erachter te komen wat de oorzaak van pijn tijdens de menstruatie. Zoals u weet, elke maand in je lichaam rijpt het ei. Als er geen bevruchting heeft plaatsgevonden, zij sterft, het lichaam de neiging om zich te ontdoen van het verval producten: displays van onnodige baarmoederweefsel en vocht. Voor beter lichaam afval produceert een speciale substantie - prostaglandine dat spiersamentrekking stimuleert. Als deze stof te veel wordt geproduceerd, zijn er pijnlijke krampen, en dat je je voelt tijdens de kritieke dagen. Dit is natuurlijk niet de enige reden, maar een van de meest voorkomende.
Ook pijn tijdens de menstruatie kan om puur psychologische redenen. Bijvoorbeeld, als je een kind kijken naar zulke dingen van zijn moeder en zussen, en waren ervan overtuigd dat de pijnlijke menstruatie - is de norm.
In elk geval, om de pijn te verlichten, artsen adviseren enkele eenvoudige technieken. Bijvoorbeeld, tijdens de menstruatie moet je een aantal aanpassingen in de voeding te maken. Disclaimer van zout, gebakken, kruidig en zoet kan een aanzienlijke verbetering van uw gezondheid. Tegelijkertijd voeg het complex van vitaminen en mineralen. Waargenomen dat vrouwen die tijdens de kritieke dagen complex met calcium, magnesium en natrium pijn tijdens de menstruatie waren veel gemakkelijker.
Het is ook de moeite waard op te geven koffie en alcohol. Cafeïne geeft je meer prikkelbaar maken, het zou de spasmen te versterken, en alcohol veroorzaken het vasthouden van vocht.
Een andere goede manier - het is warm. Het helpt om spieren te ontspannen en spasmen te verminderen tijdens pijnlijke menstruatie. Als uw staat stelt u in staat om te bewegen, gaan voor een wandeling en volg een eenvoudige set van fysieke oefeningen. Fysieke activiteit stimuleert de productie van endorfines, die op zijn beurt vermindert de pijn.
Veel vrouwen merkte ook een vermindering of zelfs stopzetting van de pijn om te beginnen met het nemen van anticonceptie hormonale methoden. Het feit dat de stof in deze preparaten remmen de productie van prostaglandine, die het gevolg is ontstaan, en pijn tijdens de menstruatie. Maar niet deze beslissing alleen te maken - alleen een arts kan beslissen of u deze behandeling past en welke medicatie wordt best genomen.
Recepten van de traditionele geneeskunde voor pijn tijdens de menstruatie
1. Neem twee eetlepels selderij zaad en vul het met tweehonderd milliliter kokend water. Laat zitten voor 40 minuten. Neem de infusie van twee eetlepels drie keer per dag.
2. Drie eetlepels rode klaver bloemen giet een glas kokend water en laat het brouwsel afkoelen. Dan infusie van stam, knijpen grondstoffen en neem 2 eetlepels drie keer per dag.
3. 200 ml water, neem 20 gram ganzen wateraardbei. Het mengsel sudderen op een laag vuur gedurende 15 minuten. Na afkoeling, stam en persmateriaal. Neem een half kopje tot 5 keer per dag voor de maaltijd.
Indien pijn tijdens de menstruatie gepaard gaan met andere onaangename symptomen, zoals braken, flauwvallen, overvloedig en langdurig bloeden cyclusstoornissen of kan niet worden verwijderd door alle pijn medicatie, zeker om een gynaecoloog te raadplegen. De oorzaak van dergelijke pijn kan ernstige ziekten die kunnen worden behandeld slechts door een arts.
Bijvoorbeeld, pijn tijdens de menstruatie een zeer onaangename aandoening, waarvan de behandeling beter zo vroeg mogelijk - kan een symptoom van endometriose. Pijn kan ook worden veroorzaakt door het onvermogen van de vrije uitgang van vocht uit de uterus. Dit kan gebeuren als er tumoren zoals fibrolm, papillomen en andere, diagnostiek en behandeling, die ook grotendeels door de afgunst van de behandeling aan de gynaecoloog.
De reden kan de eenvoudigste zijn. Bijvoorbeeld kan de vloeistof niet uit door te nauwe opening van de baarmoederhals. Deal met dit probleem is niet moeilijk, maar het kan doen, nogmaals, alleen een specialist.
Alexander Panyutin
Vrouwen tijdschrift JustLady